Ăn uống thất thường, dùng kháng sinh ảnh hưởng "bộ não thứ 2" thế nào?

TS-BS Lê Thị Tuyết Phượng, Trưởng Khoa Nội tiêu hoá, Bệnh viện Nhân dân 115 (TP HCM), đã chia sẻ thông tin trên bên lề triển lãm trải nghiệm đa giác quan đường ruột phiêu lưu ký do Chi Hội Dược TP HCM tổ chức, ngày 29-3. 

Theo BS Phượng, hệ tiêu hoá được ví như "bộ não thứ 2" của con người, không chỉ đảm nhận vai trò tiêu hoá thức ăn mà còn liên quan mật thiết đến miễn dịch và sức khoẻ tổng thể. Theo các nghiên cứu, 62% dân số đang gặp phải vấn đề liên quan sức khoẻ tiêu hoá như đau dạ dày, khó tiêu... Đặc biệt, dưới nhịp sống hiện đại, căng thẳng, ăn uống thất thường, dùng kháng sinh... khiến hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng gây các bệnh về tiêu hoá.

BS Phượng nhấn mạnh để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, một trong những yếu tố quan trọng là sự cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột. Việc sử dụng quá nhiều kháng sinh hay thuốc kháng viêm, giảm đau, ăn uống thất thường có thể gây ảnh hưởng đến sự cân bằng này, làm cho hệ vi khuẩn bị rối loạn, từ đó gây ra các vấn đề về tiêu hóa.

BS Phượng cho biết Probiotic là những lợi khuẩn có ích cho sức khỏe con người khi được cung cấp đủ lượng. Những lợi khuẩn này không chỉ có mặt trong hệ tiêu hóa mà còn tồn tại ở nhiều bộ phận khác của cơ thể như da, phổi, tai mũi họng, và tất nhiên là ở đường ruột, nơi có sự tập trung lớn nhất, đặc biệt là ở đại tràng.

"Chúng ta có thể nói rằng, bảo vệ đường ruột chính là bảo vệ sức khỏe tổng thể của cơ thể. Probiotic giúp duy trì sự cân bằng vi khuẩn trong đường ruột và bảo vệ hệ tiêu hóa" - BS Phượng giải thích. 

Trước thắc mắc sử dụng Probiotic sao cho đúng, BS Phượng cho rằng Probiotic có thể giúp điều trị các bệnh lý như tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa hoặc khi sử dụng kháng sinh gây gián đoạn hệ vi khuẩn ruột. Bên cạnh đó, Probiotic cũng được sử dụng để phòng ngừa các vấn đề tiêu hóa, đặc biệt là khi thay đổi chế độ ăn uống, đi du lịch hoặc trong những giai đoạn stress cao như thi cử hay tập luyện căng thẳng.