Món ăn vặt thú vị giúp tăng gần 4 năm tuổi thọ
(NLĐO) - Nghiên cứu từ Úc cho thấy thói quen nhâm nhi một món ăn vặt phổ biến có thể giúp người cao tuổi có thêm 3,9 năm sống khỏe mạnh.
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra món ăn vặt giúp chống mờ mắt
(NLĐO) - Các nhà nghiên cứu từ Đại học Tufts và Trung tâm Y tế Tufts (Mỹ) chỉ ra tác dụng bất ngờ một loại hạt quen thuộc hay được dùng như món ăn vặt.
Ngừa đột quỵ, tăng sinh lực: Món ăn vặt siêu tốt ngày Tết
(NLĐO) - Một món ăn vặt gần như không thể thiếu trong Tết Việt có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Giảm cân, chống một loạt bệnh "thời đại" nhờ... ăn vặt kiểu này
(NLĐO) - Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học European Journal of Nutrition đã chỉ ra món ăn vặt "ngược đời", tốt đủ đường và rất dễ tìm.
Ăn vặt kiểu này, hệ miễn dịch khỏe bất ngờ mà không sợ tăng cân
(NLĐO) - Các nhà khoa học Anh đã đưa ra gợi ý không thể thú vị hơn về một món ăn vặt "tốt đủ đường" cho sức khỏe.
Giảm cân, huyết áp thần kỳ nhờ... ăn vặt kiểu này 2 lần/ngày
(NLĐO) - Các nhà khoa học Úc và Mỹ chứng minh nhâm nhi một chút đồ ăn vặt trước 2 bữa ăn chính có thể không phải là ý tưởng tồi, thậm chí còn tốt nếu bạn chọn đúng món.
Kiểu ăn vặt ngon và dễ dàng bất ngờ chống được trầm cảm
(NLĐO) - Nghiên cứu mới từ Trường Đại học Sức khỏe và đời sống thuộc Đại học Aston - Anh đã đưa đến những lựa chọn ăn vặt dễ dàng và ngon lành giúp bạn đẩy lùi bệnh trầm cảm, hoặc đơn giản là cải thiện tâm trạng mỗi khi "xuống tinh thần".
Ăn vặt kiểu này 1-6 lần/tuần, chống một loạt bệnh chết người
(NLĐO) - Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học American Journal of Nephrology cho thấy món ăn vặt ưa thích của nhiều người - các loại hạt - có tác dụng không ngờ lên tỉ lệ tử vong do mọi nguyên nhân.
Ăn "không lành mạnh" vào buổi tối, dễ gặp họa
(NLĐO)- Nghiên cứu mới cho thấy những món ăn “không lành mạnh” vào buổi tối - cho dù không phải là bia rượu hay các chất gây mất ngủ - vẫn có thể ảnh hưởng xấu đến tinh thần và ngày làm việc của bạn.
Món ăn khuya không mập lại tốt cho sức khỏe
(NLĐO)- Các nhà khoa học Mỹ chứng minh rằng không phải món ăn khuya nào cũng có hại cho sức khỏe.
Lý do bất ngờ khiến bạn rụng tóc, "não cá vàng", mất ngủ
(NLĐO)- Hãy xem lại cách bạn ăn uống thay vì vội đầu tư cho các loại dược phẩm, mỹ phẩm phức tạp và đắt đỏ để làm săn chắc cơ thể hay chống rụng tóc, chống mất ngủ…
Tập thể dục: Đừng chỉ đi bộ
Các bác sĩ khuyên cách tốt nhất để khỏe là hãy vận động thường xuyên và phối hợp nhiều bài tập, đừng chỉ đếm số bước chân!
Tiểu đường ở trẻ em có thể khỏi hoàn toàn?
(NLĐO)- Con trai tôi mới 10 tuổi và bị chẩn đoán tiểu đường type 2. Trẻ em mắc tiểu đường có cơ may nào khỏi bệnh không hay sẽ bị mạn tính, phải uống thuốc suốt đời như người lớn?
Béo phì vì…cơ quan không cấm ăn vặt
(NLĐO)- Những bữa ăn vặt mà đồng nghiệp hay san sẻ với bạn có thể khiến bạn nạp thêm đến 1.300 calo/tuần, tức gần 2/3 số calo bạn nên tiêu thụ trong 1 ngày.
Ăn thêm cơm có thể khiến bạn… giảm cân
(NLĐO)- Gạo nằm trong danh sách các thực phẩm năng lượng thấp mà các nhà nghiên cứu Anh quốc khuyên người đang có kế hoạch giảm cân nên ăn.
và quét mã QR