Không nên lạm dụng máy massage

Tống Ngọc Danh (TPHCM)

- PGS-TS Nguyễn Hoài Nam, giảng viên Đại học Y Dược TPHCM, trả lời: Massage thực chất là một loại hình hoạt động thụ động của cơ thể. Tất nhiên, nó không thể tốt bằng vận động chủ động: tập thể dục, đi bộ, bơi lội... Việc sử dụng máy massage dạng rung với tần số và biên độ rung vừa phải, có nghiên cứu từ trước cũng giúp cơ thể cải thiện được một số chức năng: giảm được béo phì khu trú ở một số nơi mà nó tác động trực tiếp như: mỡ bụng, mỡ ở đùi... Thêm vào đó, tác dụng gián tiếp của massage đến các cơ quan nội tạng cũng có giá trị đáng kể như giúp điều hòa hoạt động của ruột, dạ dày... Nhưng cũng không nên quá lạm dụng việc này vì cái gì nếu thái quá đều cho tác dụng không tốt.