Không nên quá đà
Những trường hợp cần lưu ý
Với người bệnh tăng huyết áp: Vì hoạt động tình dục là một gắng sức nhỏ, có thể coi như một động tác thể dục nhẹ nên người tăng huyết áp giai đoạn I và II không cần kiêng cữ mà có thể tiếp tục như khi huyết áp ở mức bình thường.
Các biến chứng như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, nếu xảy ra cũng là do trùng hợp chứ không phải vì sinh hoạt tình dục… Nhưng ở người thiếu máu cục bộ cơ tim - cơ tim có biểu hiện “báo động” là đau ngực, dù đã có nhồi máu cơ tim hay chưa thì bất kỳ hoạt động nào, tất nhiên cả hoạt động tình dục cũng cần ngừng ngay khi đau ngực. Bởi vì đau ngực có nghĩa là cơ tim đang bị thiếu ôxy và không thể cố gắng được nữa.
Làm gì để bảo đảm an toàn?
Duy trì những thói quen giữ gìn sức khỏe như ăn uống điều độ, tập thể dục, nghỉ ngơi, dùng thuốc. Bạn nên tập thể dục để cảm thấy khỏe mạnh và tự tin hơn. Đi bộ, bơi, đạp xe, khiêu vũ vì giúp giảm nguy cơ tăng nhịp tim, khó thở hay đau ngực trong lúc quan hệ tình dục. Khi sinh hoạt tình dục lưu ý, nếu đang hút thuốc hãy ngừng hút ngay. Nên lựa chọn thời điểm cả hai đều cảm thấy thoải mái và thư giãn. Đừng quan hệ tình dục quá sớm sau khi ăn. Chọn một nơi quen thuộc kín đáo, không bị ai làm phiền. Bạn nên nhớ uống thuốc theo đơn của bác sĩ trước khi quan hệ tình dục.
Nếu gặp các triệu chứng của cơn đau thắt ngực cho thấy tim đang phải hoạt động quá tải như cảm giác nặng, đau, tức ở hàm, cổ, tay, ngực hoặc bụng; khó thở rõ rệt; nhịp tim rất nhanh hoặc không đều, bạn hãy nói cho bạn tình biết. Giảm các hoạt động, nghỉ ngơi và uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Sử dụng viên Nitroglycerin ngậm dưới lưỡi hoặc loại xịt dưới lưỡi cách nhau mỗi 12 – 15 phút có thể có tác dụng. Khi các triệu chứng mất đi, bạn có thể tiếp tục quan hệ tình dục. Nếu thuốc không làm giảm triệu chứng hoặc triệu chứng lại xuất hiện khi tiếp tục quan hệ tình dục hãy ngừng lại.
Điều hết sức lưu ý là tránh sinh hoạt tình dục khi mệt, những ngày nóng quá hoặc rét quá, vừa làm việc gì đó căng thẳng. |
Bình luận (0)