Ăn ít nhưng mắc sai lầm này, mỡ thừa thành "pháo đài"
(NLĐO) - Các nhà khoa học Mỹ chỉ ra cách phản ứng của những khối mỡ thừa trong cơ thể trước những điều bạn không ngờ tới có thể là nguyên nhân khiến "hít không khí thôi cũng mập".
Mỗi tuần 1-2 lần ăn sáng kiểu này, đủ mập lên khó hiểu
(NLĐO) - Nghiên cứu từ Đại học Barcelona (Tây Ban Nha) chứng minh chỉ cần một chút thay đổi trong bữa ăn sáng cuối tuần có thể làm rối tung đồng hồ sinh học của bạn.
Thay đổi đáng sợ nếu bỏ ăn sáng 4 ngày
NLĐO)- Nỗ lực ăn món lành mạnh, sinh hoạt điều độ của bạn có để đổ sông đổ biển nếu hay bỏ qua bữa sáng, vì chỉ 4 ngày không ăn sáng trong tuần, nguy cơ tiểu đường tăng đến 55%!
Những cách giảm đến 70% nguy cơ đột quỵ chỉ trong 1 giờ
(NLĐO)- Chỉ cần bỏ ra 1 giờ mỗi tuần cho các bài tập hoặc hoạt động phù hợp, bạn có thể giảm 40%-70% nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, theo nghiên cứu mới của Mỹ.
Phát hiện mối liên quan đáng sợ giữa bụng mỡ và ung thư
(NLĐO)- Các nhà khoa học Ireland vừa phát hiện cách thức đáng sợ mà chất béo có thể khiến cơ thể "thất thủ" trước bệnh ung thư.
Giảm đột quỵ nhờ…uống sữa béo
(NLĐO)- Nhiều chuyên gia khuyên mọi người dùng sữa gầy, sữa tách béo vì lý do sức khỏe. Nhưng các nhà khoa học Mỹ vừa chứng minh axit béo trong sữa nguyên bản có khả năng chống đột quỵ cực tốt.
và quét mã QR