Mỗi lần làm điều này, tuổi thọ giảm 20 phút

Viết trên tạp chí khoa học Addiction, các nhà nghiên cứu từ University College London (UCL - Anh) đã chỉ ra tác động cụ thể của những điếu thuốc lá lên tuổi thọ của mỗi người và đó là con số cao gần gấp đôi so với cảnh báo trước đây.

Theo Science Alert, một nghiên cứu công bố hồi năm 2000 từng cảnh báo rằng cứ hút thêm một điếu thuốc lá, tuổi thọ sẽ giảm 11 phút.

Tuy nhiên, nghiên cứu mới dựa trên bộ dữ liệu điều tra dịch tễ kéo dài hơn nửa thế kỷ ở Anh, đã tính toán ra số phút sống còn mà mỗi người mất đi khi hút một điếu thuốc lên tới 20 phút.

Trong đó, nam giới mất trung bình 17 phút tuổi thọ cho mỗi điếu thuốc, trong khi nữ giới mất đi 22 phút.

Theo các nhà nghiên cứu, khác biệt này là do ngày nay chúng ta có nhiều số liệu thống kê hơn về tỉ lệ tử vong ở nhiều người hút thuốc hơn, điều giúp việc dự đoán được chính xác hơn.

Bạn có thể thấy 20 phút là con số nhỏ nhưng đó sẽ là cả một thập kỷ nếu thói quen xấu này bị duy trì trong cả cuộc đời.

Tính toán mới cho thấy nếu hút thuốc thường xuyên và không có ý định bỏ, trung bình mỗi nam giới sẽ mất đi tận 10 năm tuổi thọ, trong khi nữ giới mất đến 11 năm.

"Dữ liệu dịch tễ học chỉ ra rằng tác hại do hút thuốc lá gây ra là tích lũy và người ta càng cai thuốc sớm, tránh hút thuốc càng nhiều thì sống càng lâu" - các tác giả lưu ý.

Điều này là do việc hút thuốc làm tăng nguy cơ một loạt vấn đề sức khỏe gây tử vong sớm, bao gồm bệnh ung thư phổi hay các dạng tổn thương não.

Kết quả nghiên cứu cũng cho thấy việc giảm số điếu thuốc hút trong ngày là không đủ để loại trừ những tác động mạnh mẽ lên tuổi thọ. Cách duy nhất để hạn chế tác hại lên tuổi thọ là dừng hút thuốc hoàn toàn.