Tiết lộ số bước đi bộ đủ bù đắp việc ngồi lì 10 giờ/ngày
(NLĐO) - Nghiên cứu từ Đại học Sydney (Úc) đã xem xét số bước đi bộ cụ thể tương ứng với từng mức lợi ích mà bạn có thể nhận được.
Ngồi làm việc lâu trước máy tính: Tác dụng sốc của cà phê
(NLĐO) - Một nghiên cứu mới cho thấy mối liên hệ giữa việc ngồi nhiều với tăng nguy cơ tử vong sớm dường như chỉ rơi vào nhóm người không uống cà phê.
Cảnh báo chết sớm do ngồi lâu
Các nhà khoa học Canada tại ĐH Toronto khuyến cáo rằng việc tập luyện thể dục hằng ngày chỉ có thể kéo giảm phần nào chứ không thể xóa đi nguy cơ bệnh tật và tử vong sớm ở những người ngồi quá lâu mỗi ngày
và quét mã QR