Thích cơm trắng mà lo tiểu đường, giải quyết cách nào?
(NLĐO) - Gạo lứt được cho là lựa chọn lành mạnh hơn gạo trắng, phù hợp với người cần giảm cân hay bị tiểu đường. Nhưng nếu quá ghiền cơm trắng, vẫn có cách.
Mối liên quan giật mình giữa "não cá vàng" và kiểu ăn
(NLĐO) - Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy các tế bào mỡ có thể kiểm soát phản ứng của hệ thống cơ thể đối với chức năng não, thông qua tác động lên hồi hải mã. Mà sự khỏe mạnh của tế bào mỡ lại liên quan mật thiết đến kiểu ăn.
Bất ngờ nguyên nhân mất ngủ ẩn trong chén cơm, ổ bánh mì
(NLĐO)- Nghiên cứu dựa trên 50.000 phụ nữ Mỹ cho thấy nguyên nhân gây mất ngủ có thể không ở đâu xa mà do chính cách bạn chọn lựa loại bánh mì, gạo và đồ ăn vặt.
Phát hiện cách giảm đến 37% nguy cơ ung thư gan
(NLĐO)- Nghiên cứu dựa trên hơn 125.000 người ở Mỹ cho thấy có thể đẩy lùi nguy cơ ung thư gan hiệu quả chỉ bằng cách chọn loại nguyên hạt khi ăn ngũ cốc.
và quét mã QR