xem thêm
An Giang
Bình Dương
Bình Phước
Bình Thuận
Bình Định
Bạc Liêu
icon 24h qua
Đăng nhập
icon Đăng ký gói bạn đọc VIP

Bé bắt đầu ăn dặm, ăn thịt bò được chưa?

Theo An Khánh (aFamily)

Thịt bò rất giàu sắt bổ dưỡng cho cơ thể và cũng chứa protein, thậm chí cả canxi. Cho bé ăn thịt bò là một cách tuyệt vời để bổ sung chất sắt vào chế độ ăn uống của bé. Trong 100g thịt bò bao gồm 29,73 g protein

Vitamin: Vitamin A – 0, Vitamin C – 0, Vitamin B1 (thiamine) - 0,06 mg, Vitamin B2 (riboflavin) - 0,16 mg, Niacin - 5,34 mg, Folate - 10 mcg

 
 
img
 
 

Khoáng chất: Kali - 241 mg, Phốt pho - 186 mg, Magiê - 20 mg, Canxi - 6 mg, Sodium - 38 mg, Iron - 2 mg. Ngoài ra có chứa một lượng nhỏ đồng, mangan, kẽm.

 

Khi nào bé có thể ăn thịt bò?

 

Hầu hết trẻ được khuyên bắt đầu ăn thịt bò và các loại thịt khác giàu protein từ 8-10 tháng tuổi. Cho bé ăn thịt bò sẽ giúp bé duy trì mức độ thích hợp của sắt cho sự phát triển của cơ thể.
 


img


 

Cách cho bé ăn thịt bò
 

img

 

Nên chọn thịt bò nạc thăn mềm, tươi rồi lọc bỏ gân, say nhuyễn nấu cùng bột hoặc cháo cho bé. Với bé còn ăn bột mịn, sau khi xay thịt bò bạn phải lọc qua để xơ thịt đọng lại, khi nấu bột sẽ mịn phù hợp với kết cấu ăn của trẻ.

 

Các món với thịt bò
 

 

img
 
 

Mẹ có thể chế biến món ăn dặm cho bé bằng cách say nhuyễn thịt bò nấu cùng một trong các loại rau như bí đỏ, cà rốt, khoai tây, bông cải, rau ngót… quấy bột cho trẻ. Một tuần cho trẻ ăn khoảng 2 lần thịt bò là đủ.

Lên đầu Top

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.

Thanh toán mua bài thành công

Chọn 1 trong 2 hình thức sau để tặng bạn bè của bạn

  • Tặng bằng link
  • Tặng bạn đọc thành viên
Gia hạn tài khoản bạn đọc VIP

Chọn phương thức thanh toán

Tài khoản bạn đọc VIP sẽ được gia hạn từ  tới

    Chọn phương thức thanh toán

    Chọn một trong số các hình thức sau

    Tôi đồng ý với điều khoản sử dụng và chính sách thanh toán của nld.com.vn

    Thông báo