Sức khỏe

Bụng bự - thủ phạm gây chứng đau lưng

Theo Thanh Niên

15/11/2005 11:27 GMT+7

Cái bụng "bia" của bạn thường gây ra chứng đau lưng cho bạn đấy. Sức nặng của cái bao tử phình to đã làm tăng nguy cơ vẹo lưng, gây áp lực lên xương sống và làm hạ thấp cơ lưng.

Chưa kể bụng bự còn gây khó khăn cho các cơ bụng bị yếu khi phải nâng đỡ xương sống.

Theo các nhà khoa học thuộc Trung tâm y tế Rabin (Mỹ), cách chữa trị hữu hiệu nhất chứng đau lưng này là làm cho bụng thon nhỏ lại. Chế độ ăn uống hợp lý, năng vận động (nhất là bơi lội) và hạn chế uống bia, nước ngọt có ga có thể đem lại những hiệu quả bất ngờ. (HealthDay)