Đau tay vì... “chuột”

Ngành y bên trời Tây đã từ lâu cảnh báo về một hội chứng bệnh nghề nghiệp viết tắt là RSI (Repetitive Strain Injury), thường gặp ở người dùng máy vi tính, ở người phải gõ phím, phải đẩy “chuột” nhiều lần trong ngày! Bệnh sở dĩ xảy ra là do chấn thương phần mềm qua động tác đơn điệu ở người đánh máy nhưng không dùng kiểu đánh với 10 ngón tay, cũng như người kéo “chuột” qua lại trong khoảng cách rất gần nhưng quá thường. Càng tập trung vào công việc, càng dễ là miếng mồi ngon vì tư thế ngồi cách nào cũng co cứng với bắp thịt cánh tay và cột sống cổ.

Nếu xét về cường độ, thương tổn ở gân cơ chi trên do động tác co ngón tay quá lâu không đủ trầm trọng đến mức gây bệnh. Vấn đề chỉ vì thương tổn chẳng những không được phục hồi mà còn tích lũy do gia chủ ngày nào cũng làm việc nhiều giờ liên tục.

Đáng tiếc vì không mấy người chịu gõ cửa thầy thuốc trong khi không khó để phát hiện bệnh vì nạn nhân của hội chứng RSI sớm muộn cũng:

- Mỏi cánh tay, nhất là cổ tay dù không làm việc nặng vì sử dụng gân cơ cổ tay và ngón tay một cách thái quá.

- Cứng khớp ngón tay buổi sáng sớm khiến thầy thuốc chẩn đoán nhầm là viêm khớp dạng thấp, trong khi trên thực tế chỉ vì co khớp quá thường.

- Vọp bẻ ngón chân hay bắp chân do tư thế ngồi quá căng thẳng.

- Đau khớp vai hay đau gáy sau vài giờ làm việc vì sai tư thế do nghiêng người khi sử dụng “chuột”.

- Sưng các ngón tay vào buổi tối do ứ đọng tân dịch từ thao tác quá co thắt trong lúc gõ bàn phím.

- Tê đầu ngón tay hay có cảm giác kiến bò dù huyết áp bình thường.

- Lạnh tay, lạnh chân dù trời đang nóng do thiếu máu cục bộ.

- Nhức đầu, chóng mặt do tăng áp lực nội nhãn vì tập trung thần kinh thị giác vào màn hình nhấp nháy liên hồi.

Chiếc máy vi tính rõ ràng là hình ảnh khó tách rời trong cuộc sống ở thế kỷ 21. Và hội chứng RSI vốn không mời cũng đến nên người sử dụng máy vi tính nếu không khéo phòng ngừa thì sớm muộn cũng khó tránh... thầy thuốc!