Để khả năng sinh nở tối ưu nhất

Trong nghiên cứu đầu tiên theo hướng này, các nhà nghiên cứu đã nhận thấy giới tính đóng vai trò lớn trong việc quyết định chế độ dinh dưỡng nào sẽ giúp cải thiện tuổi thọ hay khả năng sinh sản.

“Khi lựa chọn một chế độ dinh dưỡng hợp lý, chúng ta cần chú ý nhiều hơn tới tính cá nhân, giới tính cũng như khả năng sinh nở”, chuyên gia Rob Brooks, Giám đốc TT Nghiên cứu Tiến hóa và Sinh thái học, ĐH New South Wales, nói. "Ví như những phụ nữ đang trong thời kỳ sinh đẻ cần có một chế độ dinh dưỡng khác với phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh. Cũng cần phải nhấn mạnh rằng những gì chúng ta ăn hoặc chế độ dinh dưỡng không nhất thiết phải là tối ưu nhất”.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy tuổi thọ của cả nam giới và nữ giới đạt tối đa khi họ tuân thủ một chế độ ăn có lượng cacbon hydrat cao, ít protein.

Tuy nhiên, để cải thiện khả năng sinh sản thì chế độ dinh dưỡng lại khác nhau ở nam và giới: nam sống lâu hơn và tăng khả năng sinh sản với chế độ ăn chất cacbon hydrat và protein theo tỉ lệ 8:1 trong khi ở nữ giới, tỉ lệ này là 1:1. Tỉ lệ là như vậy nhưng nữ giới chỉ nên nạp lượng protein ít hơn nam giới.