Dễ phòng bệnh do thời tiết

Thường xuyên rèn luyện cơ thể bằng các loại hình tập luyện vừa sức là giải pháp hữu hiệu để duy trì sức đề kháng của cơ thể trước diễn biến thất thường của thời tiết. Ảnh: Xuân Thảo

Ở nước ta, tuy chưa có thống kê chính thức nhưng chỉ cần xem cảnh nhà thuốc bận rộn mỗi khi có áp thấp nhiệt đới hay thời tiết thất thường thì hiểu ngay số người không khỏe vì thời tiết đông hơn số người chưa bệnh.

Theo các chuyên gia ngành y, sở dĩ có tình trạng này là do hệ thần kinh giao cảm không thích ứng kịp với môi trường buổi sáng nắng chang chang bỗng chiều mưa tầm tã, trưa đang nóng hừng hực tối lại lạnh căm căm.

Không ai giống ai. Tùy theo khả năng cảm ứng của mỗi người mà hệ quả của tình trạng nêu trên biến dạng đủ kiểu. Người nhức đầu kẻ sổ mũi, ho đàm, rối loạn tiêu hóa, thậm chí có người trầm cảm. Vì triệu chứng rất đa dạng nên danh mục thuốc trị bệnh vì thời tiết thất thường cũng dài lê thê. Các hãng thuốc tất nhiên không dại gì bỏ qua cơ hội chào bán đủ loại thuốc cảm. Hay dở thế nào chưa biết nhưng có một điều chắc chắn là thuốc này chưa kịp hết “đát” thì thuốc mới đã ra lò!

Đáng nói hơn nữa là tuy không ít loại thuốc hạ nhiệt, giải cảm… đã được lưu hành từ nhiều năm qua nhưng vẫn chưa có thầy thuốc nào dám khẳng định tính chất ưu việt của một loại thuốc nào đó với công trình nghiên cứu đủ sức thuyết phục. Ngược lại, tiếng chuông báo động về phản ứng phụ của thuốc thì liên tục vang lên.

Thêm vào đó, càng lúc càng nhiều thầy thuốc quả quyết là kinh nghiệm y học dân gian và liệu pháp dẫn xuất từ thiên nhiên là biện pháp hiệu quả để điều trị hội chứng rối loạn thần kinh giao cảm do kích ứng biến động từ môi trường.

Bằng chứng là sau trung tâm điều trị “hội chứng trở trời” đầu tiên thành công ở Cộng hòa Áo, hàng loạt trung tâm đã hình thành ở nhiều nước vùng Trung Âu với tiếng tốt càng lúc càng vang xa. Thầy thuốc ở đó được khen nhờ ưu điểm không chỉ điều trị triệu chứng mà chú trọng vào việc ứng dụng kinh nghiệm của y học cổ truyền thay vì sử dụng hóa chất tổng hợp.

Ít ai ngờ là ngoài việc dùng thuốc đa khoáng tố với kẽm, crôm, mangan, magiê… để tăng cường sức kháng bệnh thì thầy thuốc ở những nước này đã áp dụng các phương pháp tương đối đơn giản để điều trị, như: ngâm chân nước khoáng nóng để hưng phấn hệ miễn dịch; tắm bùn khoáng hay dược thảo để giải độc cho cơ thể qua lỗ chân lông; uống trà với các dược liệu giải cảm như hoa cúc, bạc hà, khuynh diệp… Cùng với đó là việc thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao bằng các loại hình vừa sức.