Các nhà khoa học đã cho thử nghiệm trên 45 người bị mất ngủ và nhận thấy kết quả khả quan. Phần mềm internet mang tên Sử dụng internet để ngủ ngon (SHUTi) cho bệnh nhân những lời khuyên căn cứ trên thời khóa biểu của bệnh nhân, giúp họ có thói quen ngủ tốt hơn hoặc giúp họ dễ ngủ bằng chuyện kể, câu đố, trò chơi. Một trong các tác giả phần mềm Frances Thorndike nói: “Đây là một chương trình mang tính cá nhân, tương tác và thích ứng cao”. Là người không cộng tác với chương trình này nhưng chuyên gia trị liệu rối loạn giấc ngủ Jack Edinger thuộc Trung tâm Y tế Đại học Duke (bang Bắc Carolina) đã khen ngợi về tính chuyên sâu của phần mềm này.
và quét mã QR
Bình luận (0)