Ngủ ngáy có nguy hiểm không?

BSCK2 Nguyễn Vĩnh Phước, Trưởng Khoa Tai Mũi Họng Bệnh viện Thống Nhất TP HCM, trả lời: Một người ngủ ngáy trước tiên làm ảnh hưởng đến người xung quanh rất nhiều vì âm thanh tiếng ngáy có thể đạt đến 120 dB (decibel - đơn vị đo cường độ âm thanh). Ngủ ngáy được ví như một tiếng xe máy nổ, nhưng tiếng xe máy nổ này lại không hề êm dịu, lúc xuống lúc lên khiến người xung quanh cảm thấy khó chịu và không thể đi vào giấc ngủ.

Về bản thân người ngủ ngáy, nguy cơ lớn nhất là "ngưng thở khi ngủ". Nghĩa là chúng ta có thể bị hẹp đường thở, khi đó ôxy lên não bị thiếu đi. Điều này dẫn đến nhiều hệ lụy như sáng hôm sau thức giấc bạn bị mệt mỏi, uể oải, thậm chí ngủ gật khi lái xe, năng suất làm việc giảm sút,…

Nếu ngưng thở khi ngủ kéo dài trên 10 giây hoặc hơn nữa thì đôi khi sẽ dẫn đến trường hợp xấu nhất đó là đột tử. Tuy đây là trường hợp hiếm gặp nhưng vẫn có thể xảy ra. Những bệnh đi kèm theo người ngủ ngáy thường là huyết áp cao, suy tim…