Dưới đây là những mẹo đơn giản nhất mà không cần tìm đến bác sĩ bạn vẫn khoan thai “lên đỉnh”.
Bạn muốn nhờ đến thuốc men hay "tự thân vận động"?
Ngừng vài giây…sung sướng
Theo TS-BS Debby Herbenick nghiên cứu tình dục tại Đại học Indiana, tác giả cuốn “Great in Bed”, bạn cần tập thói quen kiềm chế bản thân khi sắp đến thời điểm “xuất binh” không thể kiểm soát. Ngay sau khi cảm thấy kích thích đã quá mức chịu đựng, hãy dừng lại 5 – 10 giây để “hạ hỏa”. Lặp lại cách này vài lần, bạn sẽ thấy mình bền bỉ hơn.
Xoa bóp
Trước khi đến “đỉnh”, bạn lập tức dừng lại và siết chặt phần đầu “cậu nhỏ”, theo TS Herbenick. Điều này sẽ tạo sức ép lên những dây chạy dọc theo mặt dưới niệu đạo nhằm ức chế việc xuất tinh. Theo các chuyên gia, bạn cũng nên lặp lại vài lần động tác này trước khi đạt đến cao trào.
Nhờ “áo mưa”
Một kỹ thuật nữa để cuộc yêu được trọn vẹn, theo TS Herbenick là bạn nên mang bao cao su để giảm độ nhạy. Những sản phẩm này có chứa chất bôi trơn giúp giảm sự tiếp xúc và ma sát, khiến bạn “ăn gian” được vài phút trước khi xuất binh. Nhưng hãy chắc rằng bạn mang “áo mưa” đúng cách để không khiến nàng phiền toái.
và quét mã QR
Bình luận (0)