Tăng sức đề kháng cho trẻ

1. Hãy nuôi con bằng sữa mẹ: Trẻ bú sữa mẹ ít, có khả năng bị nhiễm bệnh đường ruột.

2. Bảo đảm tiêm phòng vắc-xin ho gà, uốn ván, bạch hầu cho con: Nếu bạn không cho trẻ chủng ngừa các loại bệnh trên thì hậu quả cực kỳ nguy hiểm.

3. Hãy cho trẻ sống trong môi trường không có thuốc lá: Thuốc lá rất có hại cho sức khỏe của trẻ, cho dù trẻ chỉ hít phải khói thuốc. Qua khói thuốc trẻ có nguy cơ mắc các bệnh: viêm tai, cảm lạnh, viêm phổi, viêm amidan và hen suyễn.

4. Đừng cố gắng che chở cho con: Đừng cố gắng bao bọc con bạn trong vòng tay của mình. Hãy để trẻ phát triển một cách tự nhiên. Nhiều trường hợp do bố mẹ quá lo cho con, không cho trẻ được tiếp xúc với thế giới bên ngoài, nên khi có điều kiện tiếp xúc trẻ dễ bị phản ứng.

5. Hướng dẫn mọi người trong gia đình vệ sinh sạch sẽ: Rất nhiều chứng bệnh thông thường như: cảm lạnh, cúm, tiêu chảy và bệnh viêm màng kết... là do các vi trùng do tay bẩn gây ra. Bạn phải hướng dẫn trẻ và mọi người trong gia đình rửa tay sạch sẽ.

6. Đừng sử dụng kháng sinh nhiều quá: Càng cho trẻ sử dụng nhiều kháng sinh chúng càng dễ nhiễm các vi khuẩn đề kháng. Cha mẹ đừng bao giờ nhờ bác sĩ kê đơn thuốc cho con qua điện thoại và cũng không nên lạm dụng khi dùng thuốc kháng sinh.

7. Cho trẻ ăn dưa hấu: Dưa hấu có chứa lượng vitamin C nhiều như cam nhưng lượng beta-carotene trong dưa hấu lại hơn cam rất nhiều. Cả hai loại vitamin này đóng vai trò quan trọng trong sức đề kháng của trẻ.

8. Cho trẻ ăn xúp: Xúp có thể giúp cơ thể phòng ngừa được một số bệnh không nghiêm trọng và giúp có thể trẻ phục hồi cau khi bị ốm. Thỉnh thoảng bạn hãy cho con ăn xúp nấu theo kiểu truyền thống: gà ninh nhừ với cà rốt, hành, tỏi, cà chua, gia vị. Đây là những thức ăn giúp tăng lượng vitamin A trong cơ thể.