Tay chân ướt mồ hôi, ngứa ran trị làm sao?

Khoảng 1 tháng trở lại đây, tôi khá mệt mỏi vì bàn tay, bàn chân cứ thường xuyên ngứa ran, lại hay rịn mồ hôi, cứ phải rửa tay suốt. Tôi đang làm một công việc rất cần đến giao tiếp nên đã nhiều lần rơi vào tình huống oái oăm. 

Tôi đã thử đủ cách, như rửa tay bằng xà phòng và nước sạch thường xuyên, thủ sẵn khăn giấy ướt để lau tay, dùng một số thuốc bôi chống ngứa, giữ cho da khô ráo… nhưng không mấy kết quả? Có cách nào khắc phục?

(Phạm Thị Quỳnh, 35 tuổi, quận Bình Thạnh, TP HCM)

Tay tôi bị ra mồ hôi rất dữ, nhất là lúc căng thẳng, nếu lau vào áo thì ướt đầm vạt áo. Tôi rất ái ngại khi gặp gỡ, bắt tay mọi người. Bạn tôi có chỉ tôi dùng những mỹ phẩm làm sạch dành cho da nhờn, mục đích làm cho da tay bị khô để cải thiện, có nên không?

(Trần Thị Hà Vân, 27 tuổi, quận 4, TP HCM)

Lương y Đinh Công Bảy, Tổng Thư ký Hội Dược liệu TP HCM:

Cả hai bạn dường như đều gặp rắc rối với mồ hôi tay của mình. Ở trường hợp thứ nhất, mồ hôi tay cũng là nguyên nhân sâu xa của việc bạn bị ngứa ngáy chân, tay một cách khó chịu.

Đông y lý giải bằng hiện tượng gọi là "thấp nhiệt". Bạn đọc đầu tiên bị ngứa vì cố rửa sạch mồ hôi trên tay quá nhiều lần. Bạn đọc thứ hai cũng có thể bị hành hạ bởi cơn ngứa nếu cố dùng mỹ phẩm và nước làm sạch da quá nhiều.

Mồ hôi đang thoát ra, tức các lỗ chân lông đang nở rộng, nếu bạn rửa tay, thấp khí của nước sẽ thấm vào bàn tay. Hiện tượng tương tự cũng gặp ở những người mới chơi thể thao về, cơ thể đẫm mồ hôi đã lao ngay vào nhà tắm, dẫn đến nhiễm nước, mệt và sinh nhiều bệnh.

Vì thế, rửa tay nhiều lần không phải là cách tốt để giải quyết mồ hôi tay.

Để hạn chế việc này, các bạn dùng lá lốt rửa sạch, cho vào nước ấm, ngâm tay, chân ít phút mỗi ngày, mồ hôi sẽ giảm. Với bạn bị triệu chứng ngứa ngáy tay, chân, hãy thêm vào nước lá lốt vài lát gừng. Gừng giúp tiêu bớt khí hàn, rất tốt trong việc điều trị dạng ngứa mà bạn đang mắc phải.

Ngoài ra, rửa tay bằng nước vo gạo cũng là phương pháp tốt để điều trị đôi tay thường xuyên vã mồ hôi, ngứa ngáy. Nên nhớ là hãy rửa qua gạo cho sạch trước để loại bỏ bụi bẩn, sử dụng các lượt nước vo gạo sau để bảo đảm nước này sạch và tốt cho da. Nước vo gạo cũng giúp bạn dưỡng da tay rất tốt.

Nếu bạn không thường xuyên vo gạo nấu cơm, không tiện thực hiện cách này, có thể mua bột cám gạo nguyên chất và hòa với nước đun sôi để nguội, tác dụng tương đương.