Giảm 23%-30% nguy cơ ung thư, bệnh tim nhờ điều này
(NLĐO)- Nguy cơ chết sớm do mọi nguyên nhân, nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư… sẽ giảm mạnh chỉ với tổng thời lượng 50 phút/tuần bạn dành cho việc chạy bộ.
Tập thể dục hằng ngày vẫn thiếu... vận động
Việc dành cả giờ trong phòng tập có thể chưa đủ đánh bại các căn bệnh do hành vi tĩnh tại gây nên
Nếu bạn ăn 1 quả trứng mỗi ngày, điều gì sẽ xảy ra?
(NLĐO)- Nghiên cứu mới của Phần Lan cho thấy việc ăn 1 quả trứng mỗi ngày có thể là chìa khóa đẩy lùi căn bệnh mạn tính ngày một phổ biến: đái tháo đường type 2.
Con gái 14 tuổi chỉ ăn cá và rau xanh, tốt hay xấu?
(NLĐO)- Con gái tôi muốn có thân hình thanh mảnh nên từ 3 tháng nay đã ăn theo chế độ của các cô người mẫu: không tinh bột, chất béo, thịt đỏ, đồ ngọt, chỉ ăn cá và nhiều rau xanh.
và quét mã QR