Ăn dứa đẹp da, giữ dáng
Bên cạnh những tác dụng trong việc bổ sung nhiều vi chất dinh dưỡng như vitamin C, B1, B2, Ca, Phospho, Fe, Cu... dứa còn là một loại quả đem lại nhiều công dụng rất tuyệt vời khác cho làn da và vóc dáng.
Giảm cân thú vị với dưa gang
Dưa gang là loại thực phẩm có tính lạnh, vị ngọt giúp giải khát cho mùa hè rất tốt. Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh, dưa gang có thể giúp bạn vừa giảm cân vừa duy trì được trọng lượng cơ thể một cách khỏe mạnh.
Đồ uống giảm cân có thể phá hoại cơ thể bạn
(NLĐO)- Các chất làm ngọt nhân tạo có trong đồ uống giảm cân có thể làm rối loạn quá trình trao đổi chất, khiến bạn thèm ăn hơn, phá hoại động mạch và làm tăng nguy cơ tiểu đường.
10 thực phẩm giảm cân hiệu quả trong mùa đông
(NLĐO) - Mùa đông lạnh và những dịp lễ lớn cuối năm như Giáng sinh và năm mới có thể khiến bạn muốn ăn nhiều hơn. 10 thực phẩm hàng đầu dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân và duy trì vóc dáng khỏe mạnh trong mùa đông lạnh.
Những thực phẩm giảm cân hàng đầu thế giới
(NLĐO) - Những huấn luyện viên hàng đầu luôn khuyên một chế độ ăn hợp lý bên cạnh những bài tập giảm cân. Ngoài việc ăn nhiều rau, trái cây và thịt nạc, những loại thực phẩm sau đây có liên quan trực tiếp đến việc giảm cân và mỡ thừa trong cơ thể.
và quét mã QR