Chăm sóc da tuổi đôi mươi

Tin mới

17/01/2011 10:46

(NLĐO)- Bạn đã bước vào độ tuổi đôi mươi. Đây chính là thời điểm nhan sắc của bạn toả sáng. Thế nhưng, có rất nhiều vấn đề về da mà bạn phải đối mặt. Hãy cùng chúng tôi tìm ra hướng giải quyết.

Mụn trứng cá

Khi bạn bước vào tuổi 20, hormone của bạn cũng thay đổi, hoạt động của tuyến bã nhờn tăng chính là nguyên nhân gây ra mụn. Nguyên nhân khác có thể là do môi trường và di truyền.
 
Giải pháp: Bạn phải nhận ra mụn trứng cá cũng là một bệnh lý và chúng cần phải được điều trị bởi bác sĩ da liễu. Điều bạn đặc biệt nên tránh là năn mụn. Việc làm này sẽ để lại các vết sẹo. Một khi bạn đã bị mụn quá nặng và có nhiều vết sẹo, bạn nên nghĩ đến việc điều trị bằng laser. Bạn cũng nên kiểm tra thức ăn; Dầu, thực phẩm chiên là thực phẩm bạn nên tránh khi đang bị mụn.


     
Thức khuya
  
Làm việc nhiều giờ, tiệc tùng suốt đêm hay thức khuya là một trong những lý do chính để các quầng thâm xuất hiện ở mắt của bạn. Điều này sẽ làm một cô gái đôi mươi giảm đi nét quyến rũ dù bạn đã kì công make-up. Vậy, làm thế nào để giảm quầng thâm?
  
Giải pháp: Hãy ngủ đủ giấc và ăn các thức ăn giàu vitamin C như ổi, cam… Bất cứ khi nào bạn bước ra nắng phải nhớ đeo kính râm. Ngoài ra, áp dụng acid kojic dưới sự giám sát của bác sĩ da liễu. Quầng thâm cũng có thể được gây ra do mức độ thấp của hemoglobin và thiếu máu. Nếu rơi vào trường hợp này, bạn nên ăn nhiều loại rau lá xanh, củ cải đường và các thực phẩm giàu chất sắt."
  
Sắc tố
  
Đôi khi, phụ nữ ở độ tuổi đôi mươi cũng xuất hiện các vết nám trên da do tiếp xúc với tia cực tím mà không được bảo vệ.   
 
Giải pháp: Giải pháp thực tế nhất là dùng kem chống nắng mỗi khi tiếp xúc với tia UV. Một nghiên cứu tiết lộ: "Mọi người tin rằng họ nên bôi kem chống nắng chỉ khi họ bước ra ánh nắng mặt trời. Nhưng sự thật là ngay cả khi bạn đang ngồi trước máy tính, đèn và truyền hình bạn cũng đang tiếp xúc với tia UV. Vì vậy, bạn nên dùng kem chống nắng ngay cả khi ngồi trong nhà" Bạn cũng có thể lựa chọn kem dưỡng da và các mặt nạ hóa học dưới sự giám sát của bác sĩ.
  
Nếp nhăn
  
Tất cả các bác sĩ da liễu đều đồng ý rằng nếp nhăn không xuất hiện khi bạn đang ở độ tuổi đôi mươi bởi vì đây là thời điểm tuyến dầu đang hoạt động rất tích cực. Nhưng nếu bạn có thói quen xấu như hút thuốc thì việc xuất hiện nếp nhăn là đương nhiên..
   
Giải pháp: Bạn có thể lựa chọn loại kem chống lão hóa như là một biện pháp phòng ngừa.
 
Chế độ chăm sóc da
  
Các bác sĩ da liễu còn đưa ra những lời khuyên cho việc chăm sóc da ở lứa tuổi đôi mươi như sau: 
  
- Ngoài việc giữ làn da sạch sẽ, bạn phải quan tâm đến việc sử dụng thực phẩm hằng ngày và có một lối sống lành mạnh, khoa học.
- Luyện tập thể thao để tăng tuần hoàn máu và duy trì sức khỏe của làn da của bạn.
- Luôn luôn dung kem dưỡng ẩm vào cả ban đêm và ban ngày. Điều này sẽ giữ được sự trẻ trung của làn da của bạn. Đồng thời, tránh sử dụng xà phòng.
- Cuối cùng, bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng.
  
Bên cạnh đó, tất cả những gì bạn cần làm là luôn cảm thấy vui vẻ và tránh stress.
L.Hạnh (theo The times of India)
Bình luận

Đăng nhập với tài khoản:

Đăng nhập để ý kiến của bạn xuất bản nhanh hơn
 
 

Hoặc nhập thông tin của bạn

Mới nhất Hay nhất
TIN MỚI