Trại “cai mập”

Lo lắng cho tương lai

Cặp song sinh 16 tuổi Grace và Kate Jarman là học viên của trại Wellspring. Hai em bị béo phì và cũng là nạn nhân của những trò trêu chọc quái ác của bạn bè cùng trang lứa. “Tôi không thể đếm xuể những ảnh hưởng của chuyện cơ thể thừa cân đối với cuộc sống của tôi - Grace nói - Đến trại Wellspring, chúng tôi hi vọng sẽ chấm dứt sự đau khổ này và kiểm soát được cuộc sống của mình.”

Cả hai đều đã có những nỗ lực “cai mập” nhưng đều không thành công. “Vì vậy đã có lúc chúng tôi không còn tự tin nữa. Nhưng rồi một ngày kia chúng tôi không thể chịu được suy nghĩ rằng mình sẽ mập và cảm thấy đau khổ trong suốt phần đời còn lại.” Cha mẹ họ, những doanh nhân thành đạt, đã quyết định chi 3.500 bảng Anh (khoảng 7.000 USD) cho con họ theo học bốn tuần để giảm mập - khoản đầu tư mà cả hai cho là hợp lý. “Nếu chúng tôi không đến Wellspring, có lẽ chúng tôi đã lang thang ở công viên, ăn kẹo, khoai tây chiên và những đồ ăn vặt với bạn bè” - Grace nói.

Valentina nỗ lực tập luyện để thay đổi thói quen sinh hoạt của mình tại trại Wellspring. Ảnh: Daily Mail

Tại Anh, trung bình 1/3 số trẻ dưới 16 tuổi đang quá cân và 1/5 các em bị béo phì. Béo phì có thể lấy đi nhiều sinh mệnh của trẻ em hơn cả bất kỳ đợt dịch cúm nào do nguy cơ bị bệnh tim, đột quỵ, đái tháo đường và ung thư. Theo thống kê khoa học, 85% trẻ quá cân sẽ trở thành người lớn quá cân. Trại Wellspring vì vậy không chỉ là nơi để các em giảm cân, mà còn giúp các em tự cứu lấy cuộc đời và tương lai của mình.

Sinh hoạt hợp lý

Hợp tác với Trường nội trú King’s Bruton tại Somerset, trại Wellspring kết hợp phương cách cho học sinh ăn các khẩu phần ít chất béo, cộng với các bài tập thể dục cường độ cao. Ngoài ra, nơi đây còn có phương pháp kiểm soát cân nặng, điều trị tâm lý, tổ chức các lớp học về dinh dưỡng và nấu ăn để giúp học viên kiểm soát được thức ăn của mình.

Giám đốc chương trình Mike Crowther cho rằng đây là cách duy nhất để đạt được mục tiêu lâu dài về giảm cân, phá vỡ vòng tròn luẩn quẩn ăn uống không kiểm soát được, lên cân, kém hoạt động, mất tự tin, suy sụp tinh thần, rồi quay lại ăn uống không kiểm soát.

Tại trại Wellspring, sau bữa sáng ít chất béo gồm ngũ cốc và omelette lòng trắng trứng gà, cộng với lượng hoa quả và sữa chua ít béo không hạn chế, học viên đi bộ một tiếng, tức khoảng 10.000 bước mỗi ngày. Các em còn học nhảy, bơi thuyền và tập thể dục. Ngoài ra, các em còn tới siêu thị để tìm hiểu về thói quen mua sắm tốt cho sức khỏe và học các bài về liệu pháp tâm lý.

Ông Mike Crowther nhấn mạnh không có cách nào giúp trẻ em thoát khỏi vòng tròn luẩn quẩn, trừ phi thay đổi thói quen hành vi sinh hoạt và ăn uống của mình.