Biết đi sớm giúp xương chắc hơn khi trưởng thành
Khảo sát của các nhà khoa học Anh tại ĐH Đô thị Manchester và ĐH Bristol mới được công bố trên tờ Journal of Bone and Mineral Research cho thấy trẻ biết đi và chạy nhảy sớm có xương chắc hơn khi bắt đầu trưởng thành.
Chọn “bạn” cho xương
Muốn có một bộ xương khỏe mạnh thì cơ thể phải cần đến “song hùng” canxi và vitamin D. Canxi có vai trò hỗ trợ xương, răng... trong khi vitamin D có nhiệm vụ làm cho quá trình hấp thụ canxi đạt được hiệu quả cao hơn, đồng thời cũng đóng một vai trò rất quan trọng cho việc tăng trưởng của xương.
và quét mã QR