Nghiên cứu Anh - Úc: Có thể giảm cân, thon eo nhờ ngủ trưa
(NLĐO) - Một loạt biện pháp dễ dàng đến bất ngờ để giảm cân nặng, vòng eo, mức cholesterol, đường huyết... đã được chỉ ra trong cuộc nghiên cứu dựa trên hơn 15.000 người.
Tác dụng bất ngờ khi uống 4 ly cà phê mỗi ngày
(NLĐO) - Một nghiên cứu, khảo sát 80.000 người ở Hà Lan chỉ ra một nhóm người rất nên uống cà phê mỗi ngày, với lợi ích cao nhất ghi nhận ở mức 4 ly.
Bảo vệ hệ tim mạch – bảo vệ cơ thể trước quá trình oxy hóa
Một cách tốt để bảo vệ hệ tim mạch của bạn là phòng chống quá trình oxy hóa đang diễn ra trong cơ thể bằng cách xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bổ sung những các chất chống oxy hóa.
Cách chăm sóc sức khỏe hệ tim mạch
Trái tim là một cơ quan giữ vai trò vô cùng quan trọng trong việc mang máu và oxy đi nuôi dưỡng cho toàn bộ cơ thể. Chu trình bơm máu của tim được ví như “một nhà máy điện” cung cấp 5-6 lít máu mỗi phút để duy trì sự sống cho con người. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe tim mạch đúng và đủ là rất cần thiết.
Cơn mệt lạ sau khi khỏi F0
Đa số F0 nhẹ thường tự hồi phục nhanh chóng nhưng cũng không ít trường hợp có triệu chứng thường xuyên bị mệt, cảm thấy hụt hơi, xuống sức
Lực sĩ khuyết tật Lê Văn Công làm việc nghĩa mùa đại dịch
(NLĐO) - Từng quyết định bán đấu giá tấm HCV World Cup để làm việc thiện cách đây chưa lâu, nhà vô địch cử tạ Paralympic Rio 2016 Lê Văn Công lại khiến cộng đồng xúc động với một nghĩa cử giữa mùa đại dịch.
Ăn bơ mỗi ngày để giảm cân và giữ sức khỏe
Được mệnh danh là bơ béo từ thiên nhiên với vô số lợi ích dinh dưỡng và sức khỏe cho mọi người, bơ rất đáng để bạn ăn mỗi ngày!
Nấu ăn bằng một chút thứ này, có thể giảm cholesterol và mỡ bụng
(NLĐO) - Nghiên cứu mới của Mỹ đưa ra bằng chứng tích cực về dầu dừa - loại chất béo khiến giới khoa học tranh cãi nảy lửa. Họ cho rằng nó có tác dụng làm giảm mức cholesterol, đường huyết, mỡ bụng...
Huyết áp, đường huyết thấp: Không thể xem thường!
Cao huyết áp, cholesterol cao, đường huyết cao... là nỗi ám ảnh của nhiều người. Nhưng nếu một ngày mọi thứ lại thấp đến đáng ngạc nhiên, đừng vội mừng vì điều này
Làm điều sung sướng này 2 lần/tuần, giảm 48% nguy cơ đột quỵ, đau tim
(NLĐO)- Nghiên cứu mới từ Thụy Sĩ cho thấy các tai biến tim mạch chết người như đột quỵ, đau tim sẽ lùi xa nếu bạn cho phép mình sung sướng tận hưởng… giấc ngủ trưa.
Kiểu ăn kỳ quái giúp giảm cân thần tốc và sống lâu
(NLĐO)- Các nhà khoa học Áo đã tìm ra một phương pháp kỳ lạ giúp nhiều tình nguyện viên béo phì giảm cân hiệu quả chỉ nhờ… ăn.
Tác dụng bất ngờ của 1 loại rau thơm lên tim, não
(NLĐO)- Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy ngò ta (rau mùi, ngò rí) tác động mạnh đến một cơ chế điều chỉnh hoạt động điện trong tim, não, cùng vô số công dụng phòng bệnh khác.
Kết hợp canxi và vitamin này, tăng 17% nguy cơ đột quỵ
(NLĐO)- Nghiên cứu từ Mỹ đưa ra lời cảnh báo giật mình: viên uống canxi có thể tốt cho bạn, nhưng một kiểu kết hợp canxi – vitamin cực kỳ phổ biến lại làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Đông trùng hạ thảo và ma trận “vàng mềm”
Hình thành vào mùa đông, trưởng thành vào mùa hạ, vừa là động vật vừa là thực vật, đông trùng hạ thảo là sự cân bằng tuyệt vời giữa âm và dương, có giá trị y học rất cao và được coi như “vàng mềm”.
Loại nước ép cực đơn giản đẩy lùi cao huyết áp, cholesterol xấu
(NLĐO)- Nghiên cứu của Nhật Bản cho thấy chỉ cần 1 ly 200 ml món nước ép màu đỏ ngon lành, cực rẻ và cực dễ làm này, bạn có thể đồng thời chống lại bệnh cao huyết áp và cholesterol xấu.
và quét mã QR