Làm việc dưới trời nắng nóng, 2 người bị mất nước, suy thận cấp

Tin từ Bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cho biết thời điểm nắng nóng diện rộng, gay gắt, nhiệt độ tăng cao, bệnh viện đã ghi nhận một số trường hợp cấp cứu do mất nước dẫn đến biến chứng rối loạn điện giải, suy thận cấp… rất nguy hiểm.

Đó là bệnh nhân L.V.T. (46 tuổi, ở Sơn La) làm nghề xây dựng, được chuyển đến cấp cứu trong tình trạng co rút các cơ toàn thân, đặc biệt vùng bắp chân, huyết áp tăng. Trước khi nhập viện, người này làm việc trong thời gian dài ở ngoài trời nắng nóng.

Trường hợp khác là bệnh nhân Đ.V.T. (64 tuổi, ở Quảng Ninh) làm nghề đi biển, nhập viện với biểu hiện triệu chứng tê bì chân tay, chuột rút liên tục, đau cơ.

Hai trường hợp bệnh nhân trên đều có kết quả xét nghiệm máu cô đặc, tăng men gan, suy thận cấp. Sau 3 ngày điều trị tích cực, bù nước và điện giải, chức năng thận của các bệnh nhân ổn định, sức khỏe hồi phục.

Theo các chuyên gia, thời tiết nắng nóng gay gắt, việc nhiều người vẫn phải làm việc hoặc tham gia giao thông trong thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng mất nước, sốc nhiệt do nắng nóng.

Bác sĩ Lương Minh Tuyến, Phó Trưởng Khoa thận lọc máu, Bệnh viện Bãi Cháy, cho biết biểu hiện của tình trạng này là mất nước, rối loạn điện giải với biểu hiện: nhức đầu, mệt mỏi, lả người, ù tai, hoa mắt, tụt huyết áp, buồn nôn, tim đập nhanh và mạnh, chuột rút, tay chân co quắp, co giật… Nguy hiểm hơn là biến chứng suy thận cấp, sốc nhiệt, hôn mê và tử vong.

Dấu hiệu mất nước cần phát hiện sớm

Các phản ứng ban đầu của cơ thể khi mất nước là khát nước và giảm lượng nước tiểu (để cố gắng duy trì lượng nước mất đi). Khi đó, nước tiểu sẽ trở nên cô đặc và có màu vàng hơn.

Mức độ mất nước tăng lên, nhiều triệu chứng có thể rõ ràng hơn, như: khô miệng, ngừng chảy nước mắt, ngừng đổ mồ hôi, chuột rút, buồn nôn và nôn mửa, tim đập nhanh, chóng mặt (đặc biệt là khi đứng), giảm lượng nước tiểu...

Nếu tình trạng mất nước nghiêm trọng, sẽ gây nên tình trạng người bệnh lú lẫn và suy nhược do não và các cơ quan khác trong cơ thể nhận được ít máu hơn. Nếu tình trạng mất nước vẫn không được điều trị, có thể dẫn đến hôn mê, suy nội tạng và tử vong.

Do đó, bác sĩ lưu ý, biện pháp phòng chống mất nước mùa nóng là khi phải ra ngoài lúc trời nắng nóng cần che kín cơ thể bằng cách mặc quần áo rộng, nhẹ và sáng màu, đội mũ rộng vành, sử dụng kem chống nắng.

Thường xuyên uống nước dù chưa cảm thấy khát. Với người lao động mất nhiều mồ hôi có thể uống nước có pha một chút muối hoặc uống dung dịch oresol, nước trái cây, tránh dùng nước ngọt có ga, đồ uống năng lượng.

Nhu cầu nước thường được khuyến cáo là người lớn trung bình cần 8-10 cốc mỗi ngày vào mùa nắng nóng (mỗi cốc chứa 200 ml). Người lớn cần 300 ml chất lỏng trước khi bắt đầu hoạt động và thêm 150 ml mỗi 10-20 phút trong khi đang hoạt động.

Nên tiêu thụ 400-600 ml chất lỏng trong vòng 2 giờ đầu tiên khi hoạt động ngoài trời. Nên ăn các loại thức ăn mát, rau củ quả chứa nhiều kali như: rau đay, mồng tơi, rau má, cà chua...

Không làm việc quá lâu dưới trời nắng hoặc làm việc trong môi trường nóng bức, tránh các hoạt động thể lực quá sức. Nên nghỉ ngơi định kỳ sau khoảng 45 phút hay 1 giờ làm việc liên tục ở nơi nắng nóng, nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát từ 10-15 phút.

Nếu có biểu hiện mất nước nên đến cơ sở y tế ngay lập tức hoặc thấy có các triệu chứng mệt mỏi cực độ; tiểu ít; miệng, da rất khô; thở nhanh hoặc nhịp tim nhanh; mắt trũng… cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị.