Các món rất cần ăn để chống cao huyết áp, cholesterol cao
(NLĐO) - Huyết áp cao, chỉ số cholesterol bất ổn hay các bệnh tim mạch đáng ngại không chỉ xuất phát từ việc ăn quá nhiều một số thứ.
Tiết lộ các món ăn giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn
(NLĐO) - Các bằng chứng khoa học chỉ ra một vi chất mà bạn có thể dễ dàng bổ sung qua thức ăn có thể đem đến giấc ngủ ngon, thời lượng đảm bảo hơn.
Ăn những món này, đẩy lùi căn bệnh gây nhồi máu cơ tim, xuất tinh sớm
(NLĐO)- Nghiên cứu quy mô lớn của Mỹ cho thấy ăn nhiều thực phẩm giàu ma-giê sẽ giúp giảm nguy cơ chết vì bệnh động mạch vành – vấn đề dễ dẫn đến cơn nhồi máu cơ tim.
Muốn bảo vệ tim, đừng quên ma-giê
Đúng là khoáng tố ma-giê (Mg) giữ vai trò quan trọng cho cấu trúc vững chắc của xương. Nhờ có Mg mà chất vôi được trải đều trong mô xương.
và quét mã QR