5 tư thế nguy hiểm với người mới tập yoga
Không ai phủ định những tác dụng tuyệt vời mà yoga mang lại cho sức khỏe con người. Thế nhưng, dù được coi là một môn thể dục nhẹ nhàng nhưng với những người mới tập thì vẫn có một số tư thế yoga lại có thể không thích hợp vì dễ gây chấn thương cho cơ thể. Dưới đây là 5 tư thế mà người mới tập cần tránh.
Tập yoga lâu nhưng sao càng mập, càng già?
Hít sâu, thở chậm, kiểm soát cơ thể và có chế độ ăn uống khoa học là những nguyên tắc cơ bản để có thân hình cân đối, khỏe mạnh và khuôn mặt thanh thoát
Kiều Minh Tuấn kể chuyện đóng phim "Em chưa 18" và mối tình với Cát Phượng!
(NLĐO) - Kiều Minh Tuấn nói sau thành công vang dội của phim "Em chưa 18" anh nhận được nhiều từ thù lao cho đến lời mời từ các nhà sản xuất phim. Đặc biệt, những tình cảm của khán giả là điều anh cảm thấy vui nhất, hạnh phúc nhất.
Yoga giúp hạ huyết áp
Theo kết quả khảo sát mới đây của nhóm thầy thuốc Ấn Độ tại Bệnh viện Sir Gangaram ở TP Delhi, luyện tập yoga có thể giúp hạ huyết áp ở những người có nguy cơ cao huyết áp mà không cần dùng thuốc.
Tập đoàn CMG.ASIA ra mắt thương hiệu Yoga Plus
Sáng 14-10 Tập đoàn CMG.ASIA chính thức ra mắt Yoga Plus tại tại Trung tâm Yoga Plus tại Thảo Điền Pearl, Quận 2, TPHCM.
Tập yoga giỏi, được ra tù sớm
Nhà tù Yerwada ở TP Pune, bang Maharashtra - Ấn Độ có chương trình thả tù nhân 3 tháng trước thời hạn nếu họ tập yoga giỏi.
7 động tác yoga cải thiện “chuyện yêu”
(NLĐO) - Ngoài tác dụng đem đến sự sảng khoái trong tinh thần, tốt cho xương khớp và cải thiện vóc dáng, những động tác yoga còn được biết đến như một bài tập tuyệt vời giúp “chuyện yêu” thêm thăng hoa và hoàn hảo.
và quét mã QR