Bảo vệ làn da tránh dị ứng thời tiết khi từ TP HCM ra Hà Nội đón Tết

BS CK2 Đoàn Văn Lợi Em, Trưởng Khoa Lâm sàng 3, Bệnh viện Da liễu TP HCM cho biết tại bệnh viện từng tiếp nhận một số trường hợp từ TP HCM ra Hà Nội đón Tết da bị khô, bong tróc… Nguyên nhân, do thời tiết miền Bắc thường lạnh khô, nghĩa là độ ẩm trong không khí sẽ thấp không đủ để duy trì độ ẩm ở bề mặt da. Khi đó, lượng nước bốc hơi từ trong da sẽ nhiều hơn nhưng cũng thường không đủ để duy trì độ ẩm, khi đó các tế bào sừng ở bề mặt da trở nên suy yếu, lỏng lẻo dễ bị bong tróc. 

Bác sĩ Đoàn Văn Lợi Em, Trưởng Khoa Lâm sàng 3, Bệnh viện Da liễu TP HCM thăm khám cho bệnh nhân. Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Tình trạng này sẽ biểu hiện với hình ảnh da bị khô, bong tróc vảy hoặc thậm chí là da nứt nẻ. Việc bề mặt bảo vệ của da bị tổn thương sẽ làm da dễ bị xâm nhập và kích ứng bởi các yếu tố ở môi trường ngoài như khói bụi, phấn hoa, vi trùng….

Để phòng tránh, bảo vệ làn da tránh khỏi dị ứng thời tiết, bác sĩ Lợi Em chia sẻ có nhiều phương pháp đơn giản, dễ áp dụng nhằm giảm nguy cơ mắc bệnh da do thời tiết lạnh gây ra. Cụ thể:

Thứ nhất, người dân nên chú ý ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất cần thiết cho việc tái cấu trúc và duy trì chức năng da. Các dưỡng chất này bao gồm chủ yếu là vitamin A, C, E có trong nhiều các loại rau củ quả như cà rốt, cam, đu đủ… Ngoài ra, người dân nên uống đủ lượng nước tối thiểu hoặc hơn tuỳ vào cường độ lao động, mức độ ra mồ hôi… để da được cấp nước đầy đủ hằng ngày.

Thứ hai, người dân cần chú vệ sinh, tắm rửa cơ thể để giảm nồng độ vi khuẩn trên da, qua đó hạn chế tình trạng nhiễm trùng. Tuy nhiên, việc tắm rửa vệ sinh cần được thực hiện đúng cách để tránh da bị khô hoặc nứt nẻ nhiều hơn. Đối với các bệnh nhân có tình trạng khô da hoặc tiền căn bị bệnh da như viêm da cơ địa, vảy nến,…. thì cần chú ý sử dụng xà phòng dịu nhẹ, ít tạo bọt và cần bôi kem dưỡng ẩm phù hợp ngay sau khi tắm.

Thứ ba, người dân cũng nên hạn chế sử dụng đồ uống có cồn, tránh hút thuốc lá, mất ngủ… Bởi vì những hành vi này có thể làm gia tăng stress cho cơ thể, góp phần gây tổn thương da nhiều hơn.

Cuối cùng, nếu tình trạng da khô, bong tróc, nứt nẻ da ngày càng nặng hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng thì nên đi đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn và điều trị.