Khảo sát trên 1.142.599 thanh thiếu niên của các nhà khoa học tại Đại học Granada (Tây Ban Nha), Viện Karolinska (Thụy Điển) và Đại học Helsinki (Phần Lan) đưa đến kết quả cho thấy sự căng cơ bắp là tiêu chuẩn quan trọng của sức khỏe lúc trẻ và yếu tố chỉ định về nguy cơ bệnh tật khi cao tuổi. Theo đó, cơ bắp yếu ở tuổi thanh thiếu niên làm tăng 30% nguy cơ tự tử trước 55 tuổi và tăng 65% nguy cơ bị trầm cảm và tâm thần phân liệt.
Nguy cơ tử vong sớm từ bệnh tim mạch cũng được ghi nhận do nhóm trẻ có cơ bắp yếu dễ bị cao huyết áp và béo phì khi trưởng thành. Tác giả chính của nghiên cứu nói trên là ông Francisco B. Ortega thuộc Học viện Khoa học Thể thao - Đại học Granada và Viện Karolinska cho biết sức mạnh cơ bắp được đo lường bằng những cách đơn giản như trắc nghiệm lực bóp bàn tay và độ cao cú nhảy.
và quét mã QR
Bình luận (0)