Nếu 10 triệu người dân CHLB Đức đang vướng vào tình trạng mắc sỏi trong túi mật thì không lạ gì khi căn bệnh này đã lọt vào danh sách “bệnh thời đại” từ nhiều năm nay.
Khó phát hiện bệnh
Ở đất nước có các cơ sở y tế hiện đại, người dân được phổ cập kiến thức phòng bệnh từ hàng chục năm nay như CHLB Đức mà tỉ lệ người bị sỏi túi mật vẫn cao thì e rằng tình trạng ấy ở nước ta không thể thua kém.
Khi càng gần đến tuổi về hưu thì càng dễ mắc sỏi trong túi mật. Dù vậy, nhiều đối tượng biết bệnh mà vẫn không chịu điều trị đến nơi đến chốn. Hậu quả là cơn đau túi mật, viêm tắc đường dẫn mật đáng lý có thể phòng ngừa lại khiến nhiều người phải đi nhờ xe… cấp cứu!
Sỏi túi mật là bệnh có thể phòng ngừa. Không quá khó nếu con người đừng quên giải độc định kỳ cho cơ thể bằng các cây thuốc có công năng lợi mật, nhuận gan như atiso, bồ công anh, rau má... Trong trường hợp muốn mượn sức kháng bệnh từ thiên nhiên thì cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc cũng như khám siêu âm để chắc chắn là chưa có sỏi túi mật, nhằm tránh cảnh tăng tiết mật trong khi đường thoát bị kẹt.
Dinh dưỡng hợp lý vẫn bị ?
Sỏi túi mật đúng là thực thể nhưng đừng vì thế mà nghĩ nguyên nhân lúc nào cũng phải cụ thể. Nhiều khi chế độ dinh dưỡng hoàn toàn hợp lý mà sỏi túi mật vẫn có thể thành hình, thậm chí nhanh chân ở người thường xuyên gặp chuyện buồn phiền, phẫn uất nhưng không thể giãi bày.
Tình trạng này gây rối loạn co thắt cơ vòng của ống dẫn mật khiến mật thay vì xuống ruột lại đọng lâu hơn trong túi mật. Tình trạng kẹt sỏi trong túi mật tuy không đủ để gây cơn đau khiến người bệnh phải gõ cửa thầy thuốc nhưng lại là điều kiện thuận lợi để mật vừa quay lại tấn công ngay niêm mạc túi mật, tạo điểm trầy xước vừa giúp tạp chất trong mật có cơ hội bám vào đó để kết tủa.
Nên ăn uống thanh đạm Những người bị viêm túi mật và sỏi mật nên ăn ít chất béo, ngọt, nấu nướng hoàn toàn dùng dầu thực vật. Các loại rau cải nên dùng dưới dạng luộc, hấp, nấu canh, hầm cho mềm để dễ tiêu hóa. Ăn lượng ít nhưng nhiều bữa, không ăn quá no để làm giảm nhẹ gánh nặng cho túi mật, hạn chế chứng viêm và sỏi túi mật phát triển. Những thực phẩm nên ăn là gạo, bột mì và các chế phẩm của gạo; dùng một lượng ít dầu thực vật và ít bơ, dùng thịt nạc của các loại gia súc; nên ăn nhiều củ cải, cải xanh, các loại đậu, đậu nành, các loại trái cây không cứng quá, dùng lượng đường vừa phải, sữa không có chất béo, nước ép trái cây, canh thịt nạc, nước trà, dùng ít muối ăn. Lương y Đinh Công Bảy |
Bình luận (0)