Các nhà khoa học đã khảo sát trên một nhóm người làm vườn để giải trí gồm cả nam và nữ trong độ tuổi từ 63 đến 86. Thời lượng làm vườn nhiều hoặc ít tùy theo yêu cầu của công việc và bình quân khoảng 30 phút mỗi ngày. Công việc thường đòi hỏi vận động thể lực trung bình như đào đất, gieo hạt, bứng và trồng cây, tưới nước... Các khám nghiệm một thời gian sau đó cho thấy rằng những chỉ số về sức khỏe tốt được duy trì và cải thiện, rõ rệt nhất là nhịp tim và nhịp thở.
Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.
Thanh toán nhanh và đọc ngay bằng quét Zalo QRcode mà không cần đăng nhập
Người được tặng: Thay đổi
Hoặc thanh toán bằng
Để đọc thường xuyên các bài viết chất lượng cao,
mời bạn đăng ký làm thành viên VIP của báo Người Lao Động
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ hotline: 0903.343.439 hoặc Zalo: 0903343439
Chọn phương thức thanh toán
Tài khoản bạn đọc VIP sẽ được gia hạn từ tới
Chọn một trong số các hình thức sau
Tôi đồng ý với điều khoản sử dụng và chính sách thanh toán của nld.com.vn
Hướng dẫn thanh toán
và quét mã QR
Bình luận (0)