Nhiều món ăn người Việt ưa chuộng chống cao huyết áp hiệu quả
(NLĐO) - Một nghiên cứu từ Trung Quốc chỉ ra một thứ bất ngờ trong nhiều món ăn phổ biến ở châu Á có thể khống chế mức huyết áp hiệu quả gần như thuốc: men vi sinh
Mệt mỏi khi chuyển sang ăn chay: do không hợp?
(NLĐO)- Tôi vừa chuyển sang chế độ ăn chay hoàn toàn vài tháng nay. Thế nhưng tôi cảm thấy mệt mỏi nhiều hơn, ai cũng quở trông xanh xao quá. Phải chăng tôi ăn chay không hợp hay không đúng cách?
7 lợi ích đáng ngạc nhiên của kim chi
(NLĐO) – Chỉ sau 2 tuần lên men, kim chi đã chứa rất nhiều chất chống ô-xy hóa giúp giảm tốc độ lão hóa của da. Nó còn ức chế ô-xy hóa tế bào giúp bạn trẻ trung hơn.
Thực phẩm lên men giảm triệu chứng lo âu
Khảo sát của các chuyên gia tâm lý Mỹ tại ĐH William and Mary thuộc bang Virginia nêu khả năng dùng nhiều thực phẩm lên men có thể làm giảm bớt triệu chứng rối loạn lo âu ngại giao tiếp và triệu chứng rối loạn thần kinh.
và quét mã QR