Bí quyết giữ "lửa" hôn nhân

Trong cuộc sống vợ chồng, không ít người tin rằng yêu nhau là phải hiểu nhau, thậm chí không cần nói cũng phải cảm nhận được tâm tư của đối phương. Hôn nhân không thể bền vững nếu chỉ dựa vào sự im lặng và chịu đựng. Khi vợ chồng không thể mở lòng chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc, những khúc mắc nhỏ sẽ dần tích tụ thành khoảng cách lớn, đẩy hôn nhân đến bờ vực tan vỡ.

Sự im lặng đáng sợ

Anh Trần Thiết Hùng (40 tuổi, ngụ Hà Nội) kể suốt hơn 10 năm hôn nhân, vợ anh luôn mong muốn anh hiểu được những điều chị không nói ra. Nếu anh không làm điều gì đó theo ý chị, chị sẽ giận nhưng không nói rõ lý do. Góp ý nhiều lần, chị vẫn không thay đổi. Điều này khiến anh luôn cảm thấy khi luôn phải đoán xem người bạn đời đang nghĩ gì, muốn gì. Mỗi lần anh hỏi, vợ chỉ đáp: "Anh tự nghĩ đi!", anh lại vò đầu bứt tai trong sự im lặng khó hiểu của vợ.

"Mỗi người đều có suy nghĩ, cảm xúc riêng. Nếu không hài lòng điều gì thì cứ nói ra một cách nhẹ nhàng, còn nếu im lặng, những khúc mắc sẽ không được giải quyết. Vợ giận dỗi vì không được hiểu, chồng bất lực vì không thể đoán đúng suy nghĩ của vợ. Đến lúc nào đó, cảm xúc bị đẩy lên đến đỉnh điểm, một trong hai phía sẽ không còn đủ kiên nhẫn để tìm cách hiểu nữa, mà chỉ thấy mệt mỏi, chán nản, rồi buông xuôi" - anh Hùng thở dài.

Câu chuyện của chị Thu Minh (35 tuổi, quận 8, TP HCM) thì may mắn hơn khi vợ chồng đã tìm được tiếng nói chung. Kết hôn năm 25 tuổi, chị có niềm tin mãnh liệt vào một cuộc hôn nhân êm đềm, hạnh phúc. Chồng chị, anh Tuấn, là người sống hướng nội, không có những cử chỉ, lời nói ngọt ngào thể hiện tình cảm trong khi chị lại hay suy nghĩ. 

Ban đầu, chị nghĩ chỉ cần quan sát và thấu hiểu chồng là đủ. Thế nhưng, càng về sau, không khí gia đình càng nặng nề. Bản tính ít nói nên mỗi khi gặp chuyện gì không vừa ý, thay vì thẳng thắn chia sẻ, anh Tuấn lại chọn cách im lặng. Còn chị, dù ấm ức, khó chịu cũng không dám nói ra. 

Mỗi lần như vậy, chị lại suy diễn có thể chồng đã thay đổi, không còn yêu thương vợ, có thể anh đang có mối quan tâm khác... Những suy nghĩ tiêu cực ấy khiến khoảng cách giữa chị và chồng ngày càng lớn.

Đến một ngày, không thể chịu nổi sự im lặng kéo dài, vợ chồng chị đã bùng nổ trong một cuộc cãi vã lớn. Khi ấy, anh Tuấn mới nói rằng anh không hề có ý lạnh nhạt, mà chỉ không giỏi trong việc thể hiện cảm xúc. Hóa ra, bao lâu nay, cả hai đều có những hiểu lầm về nhau nhưng đều im lặng, không thẳng thắn trò chuyện để tháo gỡ. May mắn qua lần đó, họ kịp nhận ra.

"Qua lần đó, chúng tôi nhận ra việc chia sẻ suy nghĩ không có nghĩa là chỉ trích hay trách móc, mà là tìm cách để hiểu nhau hơn. Bây giờ, chúng tôi giao ước mỗi khi có vấn đề, sẽ ngồi lại nói chuyện. 

Ví dụ nếu không hài lòng khi chồng hay về muộn mà không báo trước, tôi sẽ nói thẳng rằng điều đó khiến tôi lo lắng. Hiểu được suy nghĩ của vợ, anh đã thay đổi thói quen, chủ động nhắn tin nếu bận việc. Sự thay đổi này đơn giản nhưng giúp cuộc hôn nhân của chúng tôi bền chặt hơn" - chị Thu Minh kể.

Tôn trọng sự khác biệt

Vừa kỷ niệm đám cưới bạc xong, bà Hoài Thu (75 tuổi, ngụ TP Thủ Đức) chia sẻ muốn có cuộc hôn nhân hạnh phúc bền vững cần có sự giao tiếp hiệu quả giữa hai vợ chồng. 

"Đừng mong đợi bạn đời phải tự hiểu mà hãy chọn thời điểm thích hợp để nói chuyện. Mong muốn gì, không thích gì ở đối phương, thì thẳng thắn góp ý nhưng cần lưu ý lời nói phải nhẹ nhàng, không trách móc, đổ trách nhiệm mà mục tiêu là tìm cách để hiểu nhau. 

Điều quan trọng là không thảo luận những vấn đề nghiêm trọng khi cả hai đang căng thẳng hoặc mệt mỏi. Chỉ khi cả hai cùng bình tĩnh thì mới có thể lắng nghe nhau một cách chân thành" - bà Thu khuyên.

Cũng theo bà Thu, khi đối phương nói lên suy nghĩ của họ, hãy lắng nghe, thay vì vội vàng phản bác. Việc lắng nghe giúp hai vợ chồng hiểu nhau hơn và tránh những hiểu lầm không đáng có.

Với ông Quân (77 tuổi, chồng bà Thu), không phải lúc nào vợ chồng cũng có thể đồng quan điểm về mọi thứ. Vì vậy, cần tôn trọng sự khác biệt của nhau, tìm cách dung hòa thay vì cố gắng thay đổi đối phương hoàn toàn.

"Hôn nhân không phải là phép mầu, mà là kết quả của sự thấu hiểu và chia sẻ. Khi vợ chồng không nói ra suy nghĩ, những tổn thương sẽ âm thầm lớn dần và có thể phá hủy mối quan hệ. 

Đừng để im lặng trở thành bức tường ngăn cách, hãy học cách chia sẻ để hiểu và yêu thương nhau hơn. Một cuộc hôn nhân hạnh phúc không đến từ việc đoán mò, mà đến từ sự giao tiếp chân thành và đồng cảm" - ông Quân đúc kết.