Cách đi bộ ở tuổi 20 giúp dự đoán rủi ro này ở tuổi 60

Theo Daily Mail, té ngã là nguyên nhân chính gây thương tích và tử vong ở người cao tuổi ở Anh. Một nghiên cứu mới từ Đại học Stanford (Mỹ) cho thấy có thể dự đoán rủi ro đó dựa trên cách đi bộ khi còn trẻ.

Viết trên tạp chí khoa học Journal of Experimental Biology, nhóm tác giả Mỹ cho biết 3 phép đo đơn giản ở người trẻ có thể đánh giá chính xác nguy cơ gặp loại tai nạn nguy hiểm nói trên khi về già đến 86%.

Một nhóm tình nguyện viên 24-31 tuổi đã được yêu cầu đi bộ trên máy trước 11 chiếc máy quay đặc biệt.

Nhờ đó, các nhà khoa học có thể thu thập dữ liệu chính xác về cách mỗi người đi bộ từ mọi góc độ.

Độ rộng giữa các bước khi đi bộ, khác biệt về thời gian giữa mỗi bước và mức độ nhất quán khi đặt chân xuống đất được đo đạc từ dữ liệu này.

Ở giai đoạn thứ hai, mỗi tình nguyện viên được yêu cầu đi bộ lại một lần nữa nhưng lần này phải đeo vòng chân nặng, mặt nạ làm giảm thị lực và bị ảnh hưởng bởi các luồng khí làm mất ổn định.

Những yếu tố được thêm vào nhằm mô phỏng cơ thể của chính họ khi đã cao tuổi.

Khi phân tích kết quả, các tác giả chỉ ra rằng những người có độ rộng bước, thời gian bước và vị trí đặt chân thiếu đồng bộ nhất trong lần đi bộ đầu tiên có khả năng bị ngã ở lần thứ 2 cao hơn.

Theo TS Jiaen Wu, tác giả chính, các khiếm khuyết nhỏ về thăng bằng có thể là lý do một người đi bộ không đều từ khi còn trẻ. Điều đáng nói là vấn đề thăng bằng này thường bị bỏ qua cho đến khi người đó thực sự bị ngã.

Vì vậy, một phương pháp giúp dự đoán nguy cơ - chỉ đơn giản là thông qua việc đi bộ - có thể giúp ích rất nhiều.

Theo thống kê tại Anh, mỗi năm có tới 1/3 người trên 65 tuổi báo cáo bị ngã ít nhất 1 lần. Tỉ lệ này tăng lên 1/2 ở những người từ 80 tuổi trở lên.

Dữ liệu chính thức cũng cho thấy có gần 220.000 ca nhập viện cấp cứu liên quan đến té ngã ở những người từ 65 tuổi trở lên tại Anh trong năm tài chính vừa qua. Nhiều người đã tử vong hoặc tàn tật sau đó.