Cách đi bộ thú vị giúp chống lại tiểu đường lẫn máu nhiễm mỡ
(NLĐO) - Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã chỉ ra chìa khóa then chốt để việc đi bộ giúp bạn chống lại một loạt vấn đề sức khỏe mạn tính.
5 thay đổi đơn giản giúp đi bộ thể dục hiệu quả hơn
(NLĐO) - Việc đi bộ có thể mang lại hiệu quả đốt calo, tăng cường sức khỏe... rất khác nhau giữa mỗi người, tùy thuộc vào cách đi.
80% ca đột quỵ có thể phòng ngừa
(NLĐO) - Hiệp hội Đột quỵ Mỹ ban hành hướng dẫn mới về cách phòng ngừa và đối phó đột quỵ - biến cố có thể gây chết người
Giảm nguy cơ đột quỵ nhờ thay đổi nhỏ trong cách đi bộ
(NLĐO) - Một nghiên cứu dựa trên hơn 7.500 người cho thấy những thay đổi nhỏ trong thói quen đi bộ, tập thể dục... đem lại giá trị cực lớn.
Làm điều "ngược đời" này khi đi bộ, hiệu quả tăng gấp bội
(NLĐO) - Một nghiên cứu mới từ Ý cho thấy nỗ lực đi bộ liên tục, càng nhiều bước càng tốt lại không phải giải pháp tốt nhất.
Chỉ 10 phút làm điều đơn giản này sẽ kéo dài tuổi thọ
(NLĐO) - Một nghiên cứu từ Anh đã tiết lộ cụ thể số năm tuổi thọ mà bạn được lợi chỉ nhờ làm một điều quen thuộc từ 10 - 30 phút mỗi ngày.
Tiết lộ số bước đi bộ đủ bù đắp việc ngồi lì 10 giờ/ngày
(NLĐO) - Nghiên cứu từ Đại học Sydney (Úc) đã xem xét số bước đi bộ cụ thể tương ứng với từng mức lợi ích mà bạn có thể nhận được.
Vợ chồng trẻ ôm con nhỏ đi bộ từ Bình Dương về Tuyên Quang: Chủ thầu hứa trả lại tiền
(NLĐO) – Sau khi về đến Hà Nội bình an, vợ chồng anh Đỗ Bá Duy gọi điện cảm ơn lực lượng CSGT Đà Nẵng, đồng thời cho biết chủ thầu đã liên lạc xin trả tiền.
Bài tập đơn giản và hiệu quả nhất để trị chứng đau lưng
(NLĐO) - Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học The Lancet đưa ra gợi ý bất ngờ cho những người bị hành hạ bởi chứng đau lưng tái phát.
Bất ngờ cách đi bộ giúp đốt nhiều calo nhất
(NLĐO) - Đi bộ đều đặn, thư giãn trên máy tập hay trên một quãng đường rộng rãi, bằng phẳng có thể không phải là chiến lược tối ưu để đốt calo.
Bị chủ lừa, một phu vàng phải đi bộ từ Quảng Nam về Nghệ An?
(NLĐO) - Vào trụ sở công an phường xin nước, nam thanh niên 20 tuổi kể rằng vào Quảng Nam làm phu vàng nhưng bị chủ hầm vàng lừa, anh đành phải đi bộ từ Quảng Nam về quê Nghệ An.
Hai thầy giáo "tây" đi bộ từ Hà Nội đến TP HCM đã về đích
(NLĐO)- Hai giáo viên nước ngoài vừa kết thúc hành trình 2.000 km từ Hà Nội đến TP HCM qua Đường mòn Hồ Chí Minh với mục tiêu giúp thay đổi cuộc sống của trẻ em có hoàn cảnh khó khăn ở Việt Nam
TP HCM: Lại xảy ra chết người trong lúc đi bộ băng qua đường
(NLĐO) - Đi bộ băng qua đường, người phụ nữ 68 tuổi bị xe máy của một thanh niên tông và tử vong ngay sau đó
Đi bộ "Doanh nghiệp Quận 5 - Gắn kết, nghĩa tình" chăm lo Tết cho người dân
(NLĐO) - Hơn 1.000 doanh nhân, nhân viên và người lao động của hàng chục doanh nghiệp trên địa bàn quận 5 đã tham gia chương trình đi bộ kỷ niệm Ngày Doanh nhân Việt Nam và chung tay chăm sóc các hộ nghèo, trẻ em có hoàn cảnh khó khăn.
Vì sao chuyên gia tim mạch khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
(NLĐO) - Kiểm soát cân nặng, hạn chế ăn muối và uống bia rượu, đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày... sẽ giúp trái tim khỏe mạnh
và quét mã QR