Cách đi bộ giúp không mập trở lại sau khi giảm cân
(NLĐO) - Nghiên cứu mới được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về Béo phì năm 2026 đã chỉ ra cách đơn giản để người thừa cân, béo phì duy trì thành quả giảm cân
Người trẻ đối mặt nguy cơ đột quỵ vì ít vận động
(NLĐO) - Chuyên gia khuyến cáo duy trì đi bộ, vận động mỗi ngày để giảm nguy cơ tim mạch, đột quỵ, đái tháo đường và phòng ngừa bệnh không lây nhiễm.
Lỡ ăn nhiều tinh bột, hãy làm điều này 2 phút
(NLĐO) - Bữa ăn nhiều tinh bột cộng với những giờ dài làm việc sau đó là sự kết hợp đáng ngại đối với sức khỏe. Nhưng có một cách giải quyết đơn giản.
Đi bộ xuống cầu thang mang lại hiệu quả bất ngờ
(NLĐO) - Theo một nghiên cứu mới, một số dạng bài tập bị lầm tưởng là nhẹ và ít hiệu quả như đi bộ xuống cầu thang, hạ tạ... lại có giá trị bất ngờ.
Gần 1.000 người đã khuấy động Giải đi bộ Green Family Walk Cần Giờ
(NLĐO) - Sự kiện không chỉ là một hoạt động thể thao mà còn là dịp để các gia đình đa thế hệ gắn kết, trải nghiệm ngay tại cửa ngõ biển xanh của TP HCM.
Ngày Sức khỏe toàn dân 2026: Phòng bệnh là trọng tâm
(NLĐO) - Lễ phát động Ngày Sức khỏe toàn dân 2026 nhấn mạnh chuyển từ “chữa bệnh” sang “phòng bệnh”, đặt sức khỏe người dân làm trung tâm chính sách.
Hai kiểu tập thể dục giúp bạn ngủ ngon nhất
(NLĐO) - Một phân tích mới dựa trên hơn 2.500 người bị rối loạn giấc ngủ cho thấy một số bài tập thể dục sẽ mang lại kết quả đầy bất ngờ.
Nghiên cứu 53.000 người chỉ ra 3 cách ngăn ngừa đột quỵ đơn giản
(NLĐO) - Nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim sẽ được kéo giảm đáng kể chỉ nhờ một số thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày, theo nghiên cứu mới từ Úc.
Khai thác hiệu quả vỉa hè TP HCM
Thay vì "ra quân" từng đợt, TP HCM cần quy hoạch vỉa hè thành hạ tầng chiến lược và trao quyền cho cơ sở để quản lý bền vững
Một buổi đi bộ, phường Bình Thạnh - TPHCM vận động hơn 1,6 tỉ đồng chăm lo Tết
(NLĐO) - Trong năm 2025, phường Bình Thạnh đã trao 2.424 phần quà, 102 suất học bổng Nguyễn Hữu Thọ... kịp thời chăm lo cho các hộ khó khăn với hơn 1,5 tỉ đồng
Có thể kéo dài tuổi thọ nhờ làm điều này thêm 5 phút mỗi ngày
(NLĐO) - Một nghiên cứu mới dựa trên hơn 135.000 người đã chỉ ra bí quyết có thể kéo dài tuổi thọ cực kỳ dễ thực hiện.
Thương tâm: Xe lu tông tử vong cụ bà đang đi bộ ở Đồng Nai
(NLĐO) - Một chiếc xe lu tông khiến cụ bà 75 tuổi đang đi bộ ở Đồng Nai tử vong
TPHCM: Phường Đức Nhuận tổ chức đi bộ, gây quỹ chăm lo cho người khó khăn
(NLĐO)- Tại chương trình, phường Đức Nhuận nhận hơn 3,9 tỉ đồng từ các tổ chức, đơn vị, doanh nghiệp, cá nhân để chăm lo cho người khó khăn
Phường Thủ Đức vận động hơn 3,4 tỉ đồng trong chương trình đi bộ đồng hành
(NLĐO) - Chương trình đi bộ “Chung tay xây dựng Thủ Đức nghĩa tình - Vươn mình phát triển” lần đầu tiên thu hút đông đảo người dân
Đi bộ đồng hành phường Bình Trưng, TP HCM vận động được 2,3 tỉ đồng
(NLĐO)- Chương trình đi bộ đồng hành “Chung tay xây dựng Bình Trưng xanh – văn minh – hiện đại – nghĩa tình” vận động chăm lo cho người dân khó khăn
và quét mã QR