Hay mệt mỏi, đau đầu: 4 thứ bạn có thể "quên" khi ăn uống
(NLĐO) - Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
Lạm dụng 6 thảo dược “tốt cho sức khỏe”, dễ tổn thương gan
(NLĐO) - Một nghiên cứu từ Mỹ cho thấy việc dùng quá mức một số chất bổ sung nguồn gốc thảo dược không "an toàn" như nhiều người tưởng.
Nghiên cứu Harvard: Bổ sung canxi đúng lúc có thể ngừa đau tim, đột quỵ
(NLĐO) - Nghiên cứu mới đã chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa việc bổ sung thực phẩm giàu canxi và các vấn đề sức khỏe liên quan đến tim - mạch máu.
Ăn món giàu canxi, nhiều người có thể giảm 94% nguy cơ đột quỵ
(NLĐO) - Một nghiên cứu Hàn Quốc - Việt Nam cho thấy các món ăn giàu canxi có thể giúp giảm mạnh nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim... ở một số người.
Đột phá: Dùng canxi tiêu diệt tế bào ung thư
(NLĐO) - Một con đường mới để "xóa sổ tận gốc" các khối u trong bệnh ung thư vừa được khám phá bởi các nhà khoa học Trung Quốc và Hàn Quốc.
Đừng nhầm tưởng loãng xương chỉ cần uống canxi là ổn
(NLĐO) - Hiện có khoảng 80% người bệnh vẫn chưa được chẩn đoán và điều trị loãng xương đúng cách, dẫn đến nguy cơ gãy xương dù chỉ với chấn thương nhẹ.
Hay mỏi người, nhấc mình không nổi: Hãy ăn sữa chua
(NLĐO) - Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Nutrients cho thấy con đường tác động khá bất ngờ của món sữa chua lên các cơ bắp.
Lý do khiến phụ nữ không nên quên uống trà và cà phê hàng ngày
(NLĐO) - Một trong những vấn đề nan giải và gây khổ sở nhất cho phụ nữ - và đôi khi cả quý ông - làm gia tăng nguy cơ một trong những tai nạn đáng buồn nhất, có thể được đẩy lùi nhờ nói quen uống trà và cà phê hàng ngày.
Sữa đậu nành đóng chai tiện dụng được giới trẻ đưa vào check-list mỗi ngày
Sữa đậu nành Number 1 Soya Canxi phiên bản chai mới “siêu cool” đã nhanh chóng được giới trẻ đón nhận bởi kiểu dáng chai tiện dụng, dễ dàng sử dụng ở mọi lúc mọi nơi, giúp cơ thể chắc khỏe mỗi ngày.
Răng sữa hư, nhổ bỏ sẽ gây hại răng vĩnh viễn?
(NLĐO)- Con trai tôi 5 tuổi, có vài cái răng sữa sâu nặng, tôi định cho con đi nhổ luôn vì cũng sắp đến tuổi thay răng nhưng dì tôi nói nhổ răng sữa sớm thì răng vĩnh viễn sẽ mọc rất xấu, dễ hỏng.
Trẻ thấp còi uống nhiều canxi có hại không?
Con trai tôi 6 tuổi nhưng so với chuẩn chiều cao cháu vẫn bị thiếu tới 4 cm. Dù tôi có bổ sung các thực phẩm giàu canxi như sữa và nước hầm xương nhưng con vẫn thấp.
Không hẳn trẻ ngứa là dị ứng!
Kết quả thống kê từ chương trình tư vấn sức khỏe miễn phí suốt năm 2016 dành cho trẻ kém sức đề kháng cho thấy nhiều bậc phụ huynh khổ tâm vì con em than ngứa ngáy suốt ngày. Dữ liệu thống kê cho thấy: 80% đã điều trị lâu dài bằng nhiều loại thuốc kháng sinh; trên 70% là nạn nhân của bội nhiễm đường hô hấp tái phát; 90% có dấu hiệu thiếu canxi và magiê như đổ mồ hôi trộm, hiếu động, cáu kỉnh; 80% có dấu hiệu thiếu kẽm vì thường bị lở môi, lở miệng.
Sao lại nói ấp a ấp úng?
Nếu tưởng vì cơ tạng hay di truyền thì sai. Khả năng đối đáp lưu loát hay nói lắp là do vận tốc của phản xạ. Hùng biện chẳng qua là do dẫn truyền thần kinh suôn sẻ cộng thêm khả năng huy động tri thức. Ngược lại, nếu dẫn truyền “kẹt xe” hay chạy “lạc đường” thì người hỏi phải đợi câu trả lời đến phát chán. Chuyện gì cũng có nguyên nhân. Kiến thức có thể có, ký ức có thể còn nhưng “tác giả” muốn nói một đằng, ngôn ngữ lại đi một nẻo nếu vài khoáng tố cần thiết để ổn định dẫn truyền thần kinh mất quân bình về tỉ lệ.
Người Việt ăn quá mặn và thiếu canxi
Nhiều người có thói quen ăn cho “sướng miệng”, ăn theo sở thích chứ không phải để bảo đảm nhu cầu dinh dưỡng hợp lý
5 thực phẩm giàu canxi hơn sữa
(NLĐO) - Canxi là khoáng chất cần thiết không những để duy trì sức khỏe tối ưu, giúp xương và răng chắc khỏe mà còn giúp ích trong quá trình đông máu, hỗ trợ chức năng của dây thần kinh và các cơ trong cơ thể.
và quét mã QR