Bảy loại thức ăn và 5 thức uống làm giảm mỡ bụng, cho vóc dáng đẹp
Chọn tinh bột tốt, có chỉ số đường huyết thấp cho bữa sáng như yến mạch, bánh mì nguyên cám giúp giảm cảm giác thèm ăn. Bạn nên bổ sung 5 thức uống giải độc sau đây giúp giảm cân và giảm mỡ bụng.
Những trái cây dễ tìm, rất tốt cho người tiểu đường
(NLĐO) - Bưởi, cam, quýt, ổi, nho, táo, lê, đào, mơ, mận... đều là những loại trái cây có lượng GI thấp, rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Mỗi ngày ăn khoảng 200 g sẽ không ảnh hưởng tới lượng đường huyết trong cơ thể
Trồng răng Implant phục hồi mất răng toàn hàm: Tạm biệt hàm tháo lắp, sang trang cuộc đời
Là phương pháp phục hình răng mất truyền thống, lâu đời, hàm tháo lắp là lựa chọn của nhiều bệnh nhân mất răng toàn hàm trước đây, khi trồng răng Implant chưa phát triển mạnh mẽ.
Chỉ số đường huyết GI và thực phẩm – Cách nào để chọn thực phẩm có GI thấp?
Chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm không được đo lường theo vị ngọt hay nhạt của thực phẩm đó, mà người ta dựa vào tốc độ chuyển hóa của các loại thực phẩm đó thành đường sau ăn để đo lường.
Gặp tiểu đường, nhớ “thương” củ cải
(NLĐO) - Củ cải là một nguồn chất xơ tuyệt vời giúp giảm cân và giảm mức cholesterol trong máu. Ngoài ra, người mắc chứng tiểu đường nên bổ sung loại rau củ này vào thực đơn mỗi ngày.
Chỉ số đường huyết bao nhiêu thì an toàn?
Hồng Vân (quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) hỏi: Tôi năm nay 58 tuổi, trong lần khám bệnh mới đây tôi được chẩn đoán bị đái tháo đường (ĐTĐ). Vậy chỉ số đường huyết thế nào là nằm trong ngưỡng an toàn? Để kiểm soát đường huyết ổn định tôi cần làm gì, thưa bác sĩ?
Thêm những thông tin về giảm cân lành mạnh
Để giảm cân bền vững, hãy áp dụng chế độ ăn cân bằng và tập thể dục thường xuyên. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn rất ít chất béo chỉ có thể giảm được rất ít cân nặng sau năm đầu tiên. Do đó, đây là phương pháp giảm cân dài hạn không hiệu quả.
Gian nan lấy lại phong độ
Sau một thời gian giãn cách xã hội vì đại dịch Covid-19, nhiều người đã gặp khó khăn trong công việc lẫn sức khỏe khi trở lại nhịp sống bình thường
Đường huyết tăng sau mùa tiệc tùng, phải làm sao?
Bạn đọc Trần Nguyệt N. (50 tuổi; quận Gò Vấp, TP HCM) hỏi: "Tôi vừa đi khám bệnh lại sau kỳ nghỉ Tết, bác sĩ cảnh báo đường huyết của tôi đang ở mức nguy hiểm, cần phải kéo giảm ngay. Thế nhưng, dù tôi đã kiêng ăn ngọt, hiệu quả có vẻ vẫn không cao. Có cách ăn uống gì để tôi nhanh "thải độc" từ mấy món kẹo mứt, bánh chưng không?".
Những thực phẩm người bị đái tháo đường lâu lâu hãy "đụng đũa"
(NLĐO)- Người bị bệnh đái tháo đường được khuyên hạn chế ăn phủ tạng động vật hay những thực phẩm chế biến sẵn được vì chúng có chỉ số đường huyết khá cao.
Liên hệ đáng sợ giữa tiền tiểu đường và dạng ung thư "sát thủ"
(NLĐO)- Chỉ cần đường huyết hơi cao, mới ở mức tiền tiểu đường chứ chưa hẳn thành bệnh, bạn đã tăng nguy cơ mắc dạng ung thư giết chết 97% bệnh nhân dù được điều trị.
10 món canh giúp hạ đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường
Thức ăn là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp tới chỉ số đường huyết. Sau đây là một số món canh giúp làm hạ đường huyết, tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
Dấu hiệu cơn biến chứng chết người ở bệnh tiểu đường?
(NLĐO)- Tôi nghe nói trong bệnh tiểu đường có những cơn biến chứng nặng có thể gây hôn mê, thậm chí tử vong và muốn biết những dấu hiệu nhận biết sớm để còn kịp đi viện.
Rước họa vào thân vì "mê" thần dược
Nhiều người truyền tai nhau sử dụng những loại thần dược được gắn mác chiết tách thảo dược tự nhiên để chữa các loại bệnh mạn tính mà không biết rằng đang rước họa vào thân
Uống thuốc cấm lưu hành 50 năm, cụ ông suýt chết
(NLĐO)- Một cụ ông ở TP HCM suýt mất mạng do sử dụng một loại viên thảo dược có chứa chất cấm sử dụng cách đây 50 năm để trị bệnh đái tháo đường.
và quét mã QR