Cách uống cà phê giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả nhất
(NLĐO) - Các nhà khoa học Tây Ban Nha vừa phát hiện ra tác dụng đặc biệt của loại cà phê có màu nâu cánh gián khi pha.
Giảm mỡ thần kỳ nhờ các món ăn quen thuộc với người Việt
(NLĐO) - Một hợp chất có trong nhiều món ăn, từ loại quả đặc trưng cho ngày Tết đến món canh nhà nhà hay nấu cho trẻ nhỏ, có thể là cứu tinh của những người cần giảm mỡ, theo các nhà nghiên cứu Ba Lan.
Cách ăn ngon nhưng eo vẫn nhỏ, đánh bay mỡ nội tạng
(NLĐO) - Các tình nguyện viên đã giảm thần kỳ 1,7 kg mỡ trong cơ thể, bao gồm mỡ nội tạng, cơ bắp săn chắc hơn chỉ trong vòng 1 năm kết hợp chế độ ăn "ngon và lành mạnh nhất thế giới" với thể dục.
Nghiên cứu Mỹ: Một gia vị nấu phở, lẩu là "thần dược" giảm mỡ
(NLĐO) - Công trình mới từ tổ hợp khoa học Texas A&M lớn của Mỹ chỉ ra một loại gia vị phổ biến ở châu Á - bao gồm Việt Nam - là một "siêu thực phẩm" giúp duy trì cơ thể săn chắc và giảm mỡ thần kỳ.
Ăn nhiều mà vẫn "mình dây": Nhờ dùng thức uống thông dụng mỗi ngày
(NLĐO) - Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Foods đã chỉ ra một "thuốc giảm cân" tự nhiên, rẻ tiền, hiệu quả ngoạn mục và là thức uống ưa chuộng của nhiều người châu Á.
Giảm mỡ nhanh hơn 43% nhờ 2 tuần... ăn thêm những món này
(NLĐO) - Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy một số loại "siêu trái cây" có thể giúp tốc độ oxy hóa chất béo khi vận động, tập luyện tăng thêm từ 19,7% đến 43,2%, giúp bạn giảm mỡ thần tốc.
Dùng món ăn Tết này cả năm, giảm mỡ và chống cao huyết áp thần kỳ
(NLĐO)- Nghiên cứu mới từ Mỹ vừa chỉ ra công dụng bất ngờ của một món ăn "biểu tượng" trong Tết Việt: giúp giảm huyết áp và tăng cường trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân, giảm mỡ.
Thức uống giúp giảm mỡ ngay cả khi... ngủ
(NLĐO)- Các nhà khoa học Nhật Bản phát hiện ra một loại trà nổi tiếng của châu Á làm tăng tốc độ phân hủy chất béo đến 20%, khiến người uống giảm mỡ thần kỳ.
Thức uống cực phổ biến này giúp giảm mỡ bụng đến khó tin
(NLĐO)- Chỉ cần pha một lượng cực nhỏ là 0,8 g mỗi ngày, trà xanh sẽ giúp giảm mỡ và chỉ số khối cơ thể một cách đáng kinh ngạc chỉ trong 12 tuần.
Bất ngờ khi ăn vỏ chanh dây lại giảm cân, giảm mỡ thần kỳ
(NLĐO)- Các nhà khoa học Brazil đã giúp các con chuột thí nghiêm giảm 22% mỡ cơ thể và 14% cân nặng chỉ trong vòng 10 tuần bằng thứ "bỏ đi" của những quả chanh dây.
10 phút tập luyện cho vòng eo thon chỉ trong một tuần
Các bài tập nâng chân, gập bụng tập trung vào phần bụng giúp giảm mỡ, săn chắc cơ cho vóc dáng thon thả hơn.
và quét mã QR