icon 24h qua
Đăng nhập
icon Đăng ký gói bạn đọc VIP

TAGS khó ngủ

Nghiên cứu Mỹ: Những loại trái cây trị mất ngủ siêu tốt

Nghiên cứu Mỹ: Những loại trái cây trị mất ngủ siêu tốt

(NLĐO) - Nghiên cứu dựa trên hơn 29.000 người ở Mỹ cho thấy một số loại trái cây có tác dụng hết sức bất ngờ lên các dạng mất ngủ khác nhau.

Mất ngủ hàng đêm chỉ vì "bỏ quên" điều này ban ngày

Mất ngủ hàng đêm chỉ vì "bỏ quên" điều này ban ngày

(NLĐO) - Các nhà khoa học Mỹ chỉ ra một hành động đơn giản, dễ chịu vào buổi sáng có thể giúp bạn thoát khỏi những đêm dài trằn trọc vì mất ngủ không rõ nguyên nhân.

Ăn gì để trị mất ngủ?

Ăn gì để trị mất ngủ?

(NLĐO) - Tôi bị mất ngủ đã khá lâu nhưng không dám lạm dụng thuốc ngủ vì nghe nói sẽ có hại. Tôi nghe nói có thể điều chỉnh bằng ăn uống…

Sáng bị nựng nịu nhiều, đêm ngủ không yên?

Sáng bị nựng nịu nhiều, đêm ngủ không yên?

(NLĐO)- Con tôi 9 tháng tuổi, ít bệnh tật nhưng có vấn đề là ban đêm bé hay bứt rứt, ngủ không ngon, trong khi tôi thấy các bé khác tuổi này đêm đã thẳng giấc…

Mất ngủ làm tăng mảng bám thành mạch

Mất ngủ làm tăng mảng bám thành mạch

Tình trạng mất ngủ và khó ngủ ở phụ nữ vào khoảng thời gian trước và sau khi mãn kinh có thể thúc đẩy những yếu tố làm tăng nguy cơ gây bệnh tim và đột quỵ, theo kết quả khảo sát của các nhà khoa học Mỹ thuộc ĐH Pittsburgh được báo cáo tại hội nghị thường niên của Hội Mãn kinh Bắc Mỹ ở TP Orlando, bang Florida mới đây.

Vì sao không nên để điện thoại gần giường ngủ?

Vì sao không nên để điện thoại gần giường ngủ?

Theo các nghiên cứu, hơn 71% dân Mỹ đặt điện thoại cạnh giường để không bở lỡ cuộc gọi, tin nhắn. Thói quen tưởng như vô hại này lại ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Lên đầu Top

Gia hạn tài khoản bạn đọc VIP

Chọn phương thức thanh toán

Tài khoản bạn đọc VIP sẽ được gia hạn từ  tới

    Chọn phương thức thanh toán

    Chọn một trong số các hình thức sau

    Tôi đồng ý với điều khoản sử dụng và chính sách thanh toán của nld.com.vn

    Thông báo