Ngô Thanh Vân nói gì về trầm cảm sau sinh?

Ngô Thanh Vân và ông xã Huy Trần vừa có mặt tại Hà Nội để tham dự hội nghị ra mắt toàn diện nhãn hàng sữa Bimbosan giữa tập đoàn Hochdorf và công ty BT Việt Nam. Nữ diễn viên dành thời gian trải lòng với báo chí về cuộc sống làm mẹ bỉm sữa.

Lần đầu làm mẹ ở tuổi 46, Ngô Thanh Vân cho biết cô đã trải qua những tháng đầu nhiều cảm xúc, từ áp lực chăm con, mất ngủ kéo dài đến những biểu hiện trầm cảm sau sinh.

Nữ diễn viên cho biết cuộc sống của cô đã thay đổi hoàn toàn kể từ khi bé Gạo chào đời. Không chỉ đối mặt với những thử thách về thể chất, cô còn trải qua nhiều biến động tâm lý mà trước đó chưa từng hình dung.

"Trước đây mình nghĩ mình có thể chuẩn bị mọi thứ thật hoàn hảo. Nhưng khi có con rồi mới thấy làm mẹ khiến mình như phải học lại từ đầu"- Ngô Thanh Vân chia sẻ.

Trong suốt ba tháng đầu, đầu óc cô luôn trong trạng thái mơ màng như đi trong sương mù, không thể suy nghĩ rõ ràng. Những khoảnh khắc tự trách bản thân chỉ vì không hiểu được tại sao con khóc đã khiến tinh thần cô suy sụp không ít.

Trong giai đoạn khó khăn đó, Huy Trần là chỗ dựa lớn nhất của Ngô Thanh Vân. Trong ba tháng đầu, anh gánh gần như toàn bộ việc chăm sóc bé Gạo, từ tắm rửa cho đến mọi thứ khác, để cô có thể hồi phục hoàn toàn. Dù đã có bảo mẫu hỗ trợ, anh vẫn tự tay tắm cho con từ những ngày đầu tiên.

Theo nữ diễn viên, vợ chồng cô thống nhất phân chia trách nhiệm rõ ràng trong việc chăm sóc con. Huy Trần là người đặc biệt quan tâm đến dinh dưỡng của bé, trong khi cô dành nhiều thời gian theo dõi các cột mốc phát triển và những thay đổi của con qua từng giai đoạn.

Ngô Thanh Vân cho biết cô không cảm thấy áp lực khi chồng quá kỹ lưỡng trong việc chăm con. Ngược lại, điều đó giúp cô được san sẻ đáng kể khối lượng công việc.

"Mỗi người một việc. Nếu anh ấy không lo phần đó thì mình cũng phải lo. Có người đồng hành thì mình thấy nhẹ đi rất nhiều"- cô nói.

Và điều Ngô Thanh Vân nhớ nhất không phải là những hành động đó, mà là một câu nói đơn giản của chồng mỗi khi cô yếu lòng và tự trách mình: "No, you do a good job!" (Em đang làm rất tốt mà).

"Chỉ một lời động viên đó thôi đã đủ giúp tôi thức tỉnh, nhận ra rằng mình đã cố gắng làm điều tốt nhất rồi. Nhiều khi trong giông bão của sự mệt mỏi, người mẹ chỉ cần một người bên cạnh nói câu đó để kéo tinh thần mình vực dậy"- cô tâm sự.

Nhờ có sự đồng hành và thấu hiểu của chồng, Ngô Thanh Vân nói cô đã vượt qua những thử thách của lần đầu làm mẹ nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Trong bối cảnh các gia đình Việt Nam ngày càng quan tâm đến chất lượng dinh dưỡng và nguồn gốc sản phẩm dành cho trẻ nhỏ, sự xuất hiện của những thương hiệu quốc tế có bề dày lịch sử, cùng hệ thống tiêu chuẩn sản xuất nghiêm ngặt đang nhận được nhiều sự chú ý từ thị trường.

Ra đời từ năm 1932, Bimbosan là thương hiệu dinh dưỡng trẻ em lâu đời của Thụy Sĩ, thuộc sở hữu của Tập đoàn HOCHDORF, doanh nghiệp có lịch sử hơn 130 năm phát triển trong lĩnh vực khoa học dinh dưỡng.