Con càng lớn, sữa mẹ càng "nhạt"?

Con gái đầu của tôi được bú mẹ đến 3 tuổi mới chuyển sang sữa công thức. Bé trông hơi gầy nhưng tôi so theo tiêu chuẩn Z-scores trên trang web của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thì vẫn đủ chiều cao, cân nặng tiêu chuẩn.

Về sức khỏe thì bé cũng khá tốt, ít bệnh, khá lanh lợi. Nay tôi sinh thêm một cháu trai và cũng định cho bé bú lâu. Tuy nhiên, một người bạn của tôi thì bảo rằng chỉ nên cho bú đến 18 tháng thôi, vì sau đó sữa mẹ chẳng còn bổ béo gì, bị nhạt dần đi. Bạn tôi nói có đúng không? Không lẽ vì bú mẹ quá lâu mà con gái tôi hơi gầy? Mong bác sĩ tư vấn giúp.

(Nguyễn Anh Phương, 32 tuổi, quận 4, TP HCM)

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Thông, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản TP HCM:

Bạn đã thực hành đúng việc nuôi con bằng sữa mẹ và việc đó đã mang lại lợi ích rõ ràng cho việc phát triển thể chất và vận động cho bé như bạn kể (bé khỏe, ít bệnh, khá lanh lợi) . Bạn đã tham khảo chỉ số Z-scores của con mình là bình thường thì không cần phải lo lắng vì bé không bị suy dinh dưỡng hoặc dư cân- béo phì.

Việc bé trông hơi gầy là do quan niệm của nhiều người cho rằng trẻ phải bụ bẫm, thậm chí hơi dư cân mới là xinh đẹp và khỏe mạnh, mẹ được tiếng là nuôi con khéo… Thật ra điều đó không chính xác. Nếu trẻ có các hoạt động thể chất nhiều (vui chơi, vận động, thể dục) sẽ tiêu hao năng lượng khiến trẻ không tăng cân nhiều và nhanh như những trẻ khác, thân hình trông rắn rỏi chứ không mũm mĩm. Bạn chỉ cần tiếp tục cho trẻ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung vi chất cần thiết và theo dõi chiều cao, cân nặng định kỳ.

Việc trẻ bú mẹ lâu không phải là nguyên nhân làm bé gầy, hơn nữa còn tối ưu trong việc giúp bé tránh được nhiều bệnh tật và không bị dư cân, béo phì. Sữa mẹ sẽ được tiếp tục sản xuất ra nếu mẹ không mang thai khác. Nếu bạn duy trì việc cho bé bú và bảo đảm dinh dưỡng theo chế độ cho người đang cho con bú thì nên yên chí rằng không có chuyện sữa mẹ càng về sau càng nhạt và giảm giá trị dinh dưỡng.

Các bà mẹ sau sinh được khuyến khích nên cho bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, sau 6 tháng trẻ phải được cho ăn dặm và tiếp tục bú mẹ đến 18, 24 tháng hoặc lâu hơn như bạn càng tốt. Nếu bạn không vướng bận về giờ giấc sinh hoạt, công việc và cũng cho bé thứ hai bú lâu dài, song song với chế độ ăn hợp với tuổi, điều đó sẽ rất tốt cho bé.