Diễn viên Xuân Nghị cho biết anh mới tham gia chạy gần đây nhưng rất nhanh chóng thích thú với môn thể thao này. Nhiều người vẫn nghĩ chạy bộ là môn giảm cân nhanh, nhưng khi tham gia bộ môn này, nam diễn viên lại thấy nếu mình có tính toán kỹ càng, chạy kết hợp với ăn uống thì sẽ đạt mức cân nặng như mình mong muốn.
Diễn viên Xuân Nghị cho biết anh rất hứng thú với chạy bộ
"Và tin vui là số cân nặng của tôi đã tăng lên, trông dáng người cũng "có da có thịt" hơn. Tôi bắt đầu thấy chạy bộ giúp ích cho mình thực sự ngoài cải thiện vóc dáng còn có những thứ rất khó tả thành lời như giúp mình có tinh thần tích cực hơn"- Bách của "Nhà trọ Balanha" chia sẻ.
Thanh Sơn cho hay bí quyết anh thắng các nghệ sĩ tranh tài cùng mình là chạy bộ ngoài trời vào sáng sớm và chạy bộ trên cầu thang chung cư vào buổi chiều
Trong khi đó, diễn viên Thanh Sơn, nghệ sĩ có nhiều vai diễn để lại dấu ấn trong lòng khán giả truyền hình gần đây, cho hay giai đoạn dịch bệnh anh có khá nhiều thời gian rảnh. "Vì thế, tôi phải sắp xếp một thời gian biểu hợp lý để cơ thể luôn khỏe mạnh. Và chạy bộ là môn thể thao tôi luôn tập luyện hàng ngày. Chạy bộ ngoài trời vào sáng sớm và chạy bộ trên cầu thang chung cư cao tầng vào buổi chiều"- Thanh Sơn "bật mí".
Diễn viên Xuân Nghị, Thanh Sơn lần đầu chạy thi cùng "hot girl" thời tiết Mai Ngọc của VTV
Thầy giáo Duy của "Đừng bắt em phải quên" nói thêm cả nước đã đoàn kết để vượt qua dịch bệnh, và giờ khi dịch bệnh qua đi, hãy cùng tiếp tục đoàn kết để truyền đi những thông điệp về một Việt Nam an toàn, tràn đầy sức sống.
Công việc bận rộn và giờ giấc thất thường nên Mai Ngọc đặt yếu tố sức khỏe lên hàng đầu. Cô cho hay mình duy trì tập luyện để cân bằng cuộc sống.
MC Mai Ngọc dành thời gian để ưu tiên rèn luyện sức khỏe
"Trong cuộc sống đầy bận rộn, nhiều lúc chúng ta lơ là việc chăm sóc sức khỏe bản thân để đến lúc cơ thể xuất hiện nhiều bệnh mới bắt đầu lo lắng tìm cách khắc phục. Vậy thì tại sao chúng ta không sắp xếp cuộc sống một cách khoa học, dành thời gian để ưu tiên rèn luyện sức khỏe dù chỉ từ 30 phút mỗi ngày?" – MC nổi tiếng nói.
Thanh Sơn (phải) là người về đích đầu tiên trong danh sách các văn nghệ sĩ tham gia cuộc đua
Dù không đạt được tốc độ như Thanh Sơn, Xuân Nghị nhưng Mai Ngọc vẫn rất vui khi nhanh chóng hoàn thành phần thi của mình. Ở cự ly 5 km, Thanh Sơn là người về đích đầu tiên trong danh sách các văn nghệ sĩ tham gia cuộc đua, sau đó là Xuân Nghị, Mai Phương Thuý và nhiều nghệ sĩ khác.
Mai Phương Thuý cũng rất chăm sóc sức khoẻ. Cô cho hay chạy bộ là môn thể thao giúp mình giảm cân tương đối nhanh
Từ TP HCM ra Hà Nội tham gia giải chạy lần này ở cự li 42 km, ca sĩ Đức Tuấn cho hay dù thời gian qua anh bị chấn thương ở chân và tưởng chừng phải từ bỏ môn chạy, nhưng với niềm đam mê bất tận, anh đã tích cực tập luyện để trở lại mạnh mẽ hơn.
"Trước đây tôi tập rất nhiều môn thể chất khác nhau như gym, golf, tennis nhưng marathon mang đến cho tôi sự thích thú và giá trị hơn, cả về thể lực và mối quan hệ cộng đồng. Tôi vô cùng hứng thú khi tham dự VPHM 2020 vì đây là giải chạy đêm đầu tiên tôi tham gia. Có rất nhiều trải nghiệm mới lạ so với các cuộc thi marathon khác"- nam ca sĩ nổi tiếng chia sẻ.
Các diễn viên, hoa hậu, MC tham gia VPHM sáng 18-10
Với thông điệp "Đón bình minh - Chào bình thường mới", VPHM là sự kiện chính thức của Năm chủ tịch ASEAN 2020, là giải chạy đêm đầu tiên được tổ chức tại Hà Nội, đồng thời là sự kiện cộng đồng quy mô lớn đánh dấu cuộc sống bình thường mới của Hà Nội và của Việt Nam.
Cũng trong sự kiện, VPBank đã trao số tiền ủng hộ 2 tỉ đồng cho đại diện tỉnh Thừa Thiên Huế với hy vọng chinh quyền và nhân dân Thừa Thiên Huế sẽ sớm vượt qua khó khăn, ổn định kinh tế-xã hội.
và quét mã QR
Bình luận (0)