Ngủ thêm 15 phút, khác biệt sốc ở tuổi thiếu niên
(NLĐO) - Phát hiện mới của các nhà khoa học Anh và Trung Quốc cho thấy việc các thiếu niên cố gắng thức quá khuya để học bài có thể phản tác dụng.
Cách ngủ tốt nhất để lớn tuổi mà vẫn “trẻ”
(NLĐO) - Một nghiên cứu kéo dài 5 năm trên hơn 3.300 người cho thấy cách ngủ có thể quyết định cơ hội "lão hóa thành công" của bạn.
Thời lượng ngủ liên quan đến khả năng sinh sản
Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ thuộc ĐH Y tế công Boston được báo cáo tại hội nghị thường niên của Hội Y học Sinh sản Mỹ ở TP Salt Lake (bang Utah) mới đây nêu khả năng nam giới ngủ quá nhiều hoặc quá ít có thể ảnh hưởng đến việc thụ thai của người bạn đời.
và quét mã QR