Ăn chay kiểu này, coi chừng... thiếu vitamin
(NLĐO) - Một số rắc rối có thể xảy ra khi những người có chế độ ăn bình thường thử ăn chay trong một thời gian để cải thiện một số chỉ số sức khỏe.
Bất ngờ: Thứ có trong nhiều món ngon chống được gan nhiễm mỡ
(NLĐO) - Tình trạng gan nhiễm mỡ không do rượu tiến triển mà nhiều người mắc phải có thể được điều trị hiệu quả bằng một "phương thuốc" đơn giản đến không ngờ.
Kiểu ăn tưởng lành mạnh làm tăng 20% nguy cơ đột quỵ
(NLĐO)- Nghiên cứ mới từ Đại học Oxford (Anh) cảnh báo rằng nguy cơ đột quỵ do xuất huyết não sẽ gia tăng đáng kể ở những người bị thiếu chất do không chịu ăn thịt.
Có món ăn trị xanh xao, mất ngủ, trầm uất?
(NLĐO)- Sau 4 tháng ăn kiêng với nhiều rau quả, giảm tối đa đạm và tinh bột, tôi cảm thấy xuống sức, mặt xanh xao, hay mất ngủ, khó kiểm soát cảm xúc, có người bảo tại thiếu chất…
Mệt mỏi khi chuyển sang ăn chay: do không hợp?
(NLĐO)- Tôi vừa chuyển sang chế độ ăn chay hoàn toàn vài tháng nay. Thế nhưng tôi cảm thấy mệt mỏi nhiều hơn, ai cũng quở trông xanh xao quá. Phải chăng tôi ăn chay không hợp hay không đúng cách?
và quét mã QR