Ngày nào cũng uống 1 ly nước ép trái cây: Tác hại bất ngờ
(NLĐO) - Các nhà khoa học Havard cảnh báo thói quen uống mỗi ngày một ly nước ép trái cây nguyên chất không tốt như nhiều người nghĩ, nhất là với trẻ em.
Thêm món ăn quan trọng giúp giảm huyết áp, ngừa đột quỵ
(NLĐO) - Không chỉ giảm muối, việc bổ sung một nhóm thực phẩm cực kỳ quan trọng trong bữa ăn cũng giúp bạn giảm huyết áp hiệu quả.
Dễ mắc bệnh thận vì món ăn tưởng chừng không liên quan
(NLĐO) - Nghiên cứu mới cho thấy một nhóm thực phẩm mà nhiều người ưa dùng có thể làm tăng nguy cơ bệnh thận mạn.
Ăn nhanh hơn 20 phút, dễ tăng cân khó hiểu
(NLĐO) - Có một sự chậm chạp đáng ngại về tín hiệu giữa dạ dày và bộ não, có thể giải thích việc những người có thói quen ăn nhanh thường xuyên phải đối diện với cảm giác đầy bụng và sự tăng cân.
Những loại thực phẩm giúp tăng thể lực, tăng sức bền
Để giúp tăng thể lực tham gia các môn thể dục, chạy bộ, mỗi người cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong đó, cần chú ý một số loại thực phẩm giúp tăng cường sức bền.
Ăn sai loại rau củ, ngày càng tăng cân khó hiểu
(NLĐO) - Các nhà khoa học Havard đã theo dõi hơn 136.000 người trong vòng 24 năm và nhận thấy nhiều người có thể mắc sai lầm nghiêm trọng trong việc ăn rau củ.
Giảm một nửa nguy cơ tiến triển ung thư chỉ nhờ ăn những thứ này
(NLĐO) - Nhiều món ăn phổ biến, rẻ tiền phát huy tác dụng thần kỳ trong việc ngừa tiến triển và tái phát căn bệnh ung thư được cho là ảnh hưởng đến 1/8 nam giời.
Gặp tình trạng này, ăn rau, trái cây đủ loại... coi chừng có hại
(NLĐO) - Một số loại rau củ, trái cây "tốt đủ đường" như chuối, tỏi, atiso, măng tây... không hề phù hợp với những người đang vật lộn với chứng viêm ruột.
Ăn quả hồng, người phụ nữ phải phẫu thuật dạ dày lấy khối bã lớn cứng chắc
(NLĐO) - Sau khi ăn quả hồng, dạ dày bệnh nhân có khối bã lớn. Không thể phá khối bã này bằng tia laser, bác sĩ buộc phải phẫu thuật dạ dày để lấy ra.
Tăng cường chất xơ để hệ tiêu hóa khỏe
(NLĐO) - Các chuyên gia y tế cho rằng nhịp sống hiện đại đang trở thành một trong những yếu tố khiến cho nhiều người dễ dàng mắc phải các bệnh lý về đường tiêu hóa. Tiêu hóa gặp rắc rối không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm sút chất lượng công việc, sinh hoạt hàng ngày.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý mỗi ngày
Để có sức khỏe tốt và cân đối, cơ thể cần phải được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, bao gồm sự cân bằng giữa protein, carbohydrate và chất béo.
Ăn kiểu này, coi chừng dạng ung thư ám ảnh quý cô
(NLĐO)- Các nhà nghiên cứu Harvard cho thấy có thể có rất nhiều phụ nữ đang tự đẩy mình vào nguy cơ phát triển ung thư vú bởi cách ăn uống hàng ngày.
Ăn gì để cơn đau dạ dày bớt "hành"?
(NLĐO)- Khác với mọi người bụng dạ cồn cào khi đói, cơn đau dạ dày lại xảy ra với tôi mỗi khi vừa ăn no, bạn bè nói có thể tại cách tôi chọn món ăn…
Hay ho hen, khò khè: có thể bạn ăn thiếu những món này
(NLĐO)- Các nhà khoa học Úc vừa phát hiện ra thành phần dễ tìm trong thực phẩm – chất xơ - có thể chống lại các bệnh về phổi, thậm chí ngăn ngừa các thiệt hại do thuốc lá.
Thay đổi đáng sợ nếu bỏ ăn sáng 4 ngày
NLĐO)- Nỗ lực ăn món lành mạnh, sinh hoạt điều độ của bạn có để đổ sông đổ biển nếu hay bỏ qua bữa sáng, vì chỉ 4 ngày không ăn sáng trong tuần, nguy cơ tiểu đường tăng đến 55%!
và quét mã QR