Phát hiện lý do ăn cơm như nhau mà người thừa mỡ, người không
(NLĐO) - Tinh bột rất cần để cơ thể hoạt động khỏe mạnh và không phải nguyên nhân gây béo phì, thừa mỡ nếu ăn vừa phải. Thủ phạm nằm ở loại tinh bột chúng ta chọn - theo nghiên cứu mới từ Brazil.
Giảm một nửa nguy cơ tiến triển ung thư chỉ nhờ ăn những thứ này
(NLĐO) - Nhiều món ăn phổ biến, rẻ tiền phát huy tác dụng thần kỳ trong việc ngừa tiến triển và tái phát căn bệnh ung thư được cho là ảnh hưởng đến 1/8 nam giời.
Chế độ ăn cho người bị đái tháo đường type 2
Chế độ ăn từ ngũ cốc toàn phần (ngũ cốc nguyên cám), chất xơ, cá và axit béo dầu Omega 3 giúp giảm nguy cơ tử vong ở người lớn mắc bệnh đái tháo đường type 2. Nên kiêng thịt nguội, xúc xích Ý, giăm bông, bò nướng, gà tây, lạp xưởng...
Siêng ăn, uống 5 thứ này, nguy cơ ung thư ruột giảm 8-43%
(NLĐO) - Nghiên cứu của Pháp, Canada và Hà Lan đã chỉ ra 5 nhóm thực phẩm là "thần dược" đẩy lùi ung thư ruột, vốn đang xếp hàng thứ 4 thế giới.
Những lầm tưởng phổ biến về dinh dưỡng
Không ít người tiêu dùng hiện nay mắc phải những nhầm tưởng về chế độ ăn uống và sức khỏe; chẳng hạn nghĩ rằng carbohydrate sẽ khiến cơ thể tăng cân, hay cơ thể sẽ cần ít protein khi già đi…
Khó ngờ với các món ăn dễ tìm nhưng chống ung thư thần kỳ
(NLĐO)- Phương thuốc hiệu quả để đẩy lùi các loại ung thư có thể nằm ngay trong bếp nhà bạn.
Bất ngờ nguyên nhân mất ngủ ẩn trong chén cơm, ổ bánh mì
(NLĐO)- Nghiên cứu dựa trên 50.000 phụ nữ Mỹ cho thấy nguyên nhân gây mất ngủ có thể không ở đâu xa mà do chính cách bạn chọn lựa loại bánh mì, gạo và đồ ăn vặt.
Tác dụng thần kỳ thứ 2 của kiểu ăn chống lại cao huyết áp
(NLĐO)- Các nhà khoa học vừa tìm thấy một tác dụng thần kỳ khác của DASH – kiểu ăn chống lại cao huyết áp mà Viện Tim, phổi và máu Quốc gia Mỹ từng khuyến cáo.
Kiểu ăn đánh bại gan nhiễm mỡ, mỡ thừa
(NLĐO)- Nghiên cứu của Mỹ vừa phát hiện ra cách ăn đơn giản giúp bạn chiến đấu với béo phì và chứng gan nhiễm mỡ mà vẫn không phải kiêng khem kham khổ.
Phát hiện cách giảm đến 37% nguy cơ ung thư gan
(NLĐO)- Nghiên cứu dựa trên hơn 125.000 người ở Mỹ cho thấy có thể đẩy lùi nguy cơ ung thư gan hiệu quả chỉ bằng cách chọn loại nguyên hạt khi ăn ngũ cốc.
và quét mã QR