Giảm cân, hết mất ngủ nhờ... ăn sáng trễ?
(NLĐO) - Các nhà khoa học Anh đưa ra ví dụ về một bữa ăn có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng, đồng thời cải thiện tâm trạng và giấc ngủ: Bắt đầu ăn sáng lúc 9 giờ, kết thúc bữa tối trước 19 giờ.
Cô giáo mất ngủ triền miên, ngỡ là do tiếng ngáy của chồng
(NLĐO) - Mất ngủ trầm trọng, có nhiều đêm thức trắng, người phụ nữ thậm chí không dám ngủ chung giường với chồng, vì chồng ngủ ngáy. Bệnh nhân đã phải nhập viện điều trị
Hay mất ngủ, phải làm đêm: Đừng quên ăn những món này
(NLĐO) - Một "thần dược" có thể tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm có khả năng bù đắp ngoạn mục cho việc mất ngủ hoặc thiếu ngủ vì công việc có giờ giấc thất thường.
Phát hiện “điều bí ẩn trong đêm” liên quan đến 2 căn bệnh chết người
(NLĐO) - Mối liên hệ bất ngờ mà các nhà khoa học Mỹ vừa tìm ra cho thấy cách mà những gì xảy ra trong đêm khiến một số người dễ bị tiểu đường Type 2 và sa sút trí tuệ tấn công hơn những người khác.
Mỹ: Phát hiện một loại trầm cảm hoàn toàn mới, biểu hiện rất lạ
(NLĐO) - Thay cho trạng thái u buồn, thu mình trước xã hội, loại trầm cảm mà các nhà khoa học Stanford vừa xác định lại khiến người bệnh dễ bị lầm tưởng là thiếu năng lực, xao lãng trong công việc.
2 đường mổ cùng lúc lấy u lạ nhiều "râu" trong đầu
(NLĐO)-Đây là lần đầu tiên các bác sĩ mổ u não bằng 2 đường mổ cùng một lúc lấy trọn u, tránh nguy cơ bệnh nhân phải chịu thêm cuộc đại phẫu.
Gặp 2 điều này trong đêm, nguy cơ nhồi máu cơ tim tăng 56%
(NLĐO) - Nghiên cứu dựa trên dữ liệu của hơn 1,18 triệu người từ 6 quốc gia chỉ ra mối liên hệ khó ngờ giữa nhồi máu cơ tim và cách bạn ngủ hàng đêm.
Mất ngủ hàng đêm chỉ vì "bỏ quên" điều này ban ngày
(NLĐO) - Các nhà khoa học Mỹ chỉ ra một hành động đơn giản, dễ chịu vào buổi sáng có thể giúp bạn thoát khỏi những đêm dài trằn trọc vì mất ngủ không rõ nguyên nhân.
Uống trà chuối nguyên vỏ để đẩy lùi chứng bệnh mãn tính này
(NLĐO) - Để điều trị chứng mất ngủ, bí quyết hàng đầu của chuyên gia chính là uống trà chuối nguyên vỏ.
Người lớn tuổi bị đau đầu, mất ngủ: Làm gì để cải thiện?
(NLĐO) - Việt Nam hiện là một trong các quốc gia có tốc độ già hóa nhanh nhất thế giới, với tỉ lệ bệnh tật cũng gia tăng. Trong đó, đau đầu, mất ngủ, sa sút trí tuệ là các bệnh lý não thường gặp ở người lớn tuổi, làm suy giảm đáng kể chất lượng sống.
Gặp điều này trong đêm, hỏng phổi còn nhanh hơn hút thuốc
(NLĐO) - Nghiên cứu mới từ Đại học California ở San Francisco (UCSF) đưa ra lời cảnh báo với những người bị bệnh phổi, khi chứng minh một điều tưởng chừng không liên quan có thể gây hại hơn cả hút thuốc.
68% F0 có triệu chứng hậu Covid-19 cần phục hồi sức khỏe
(NLĐO)- Khảo sát đánh giá tình trạng hậu Covid-19 trên 17.000 người lao động trẻ Việt Nam ghi nhận có tới 68% người được hỏi mắc các triệu chứng hậu Covid-19. Khoảng 5% bệnh nhân còn triệu chứng sau 10 tháng khỏi bệnh.
Nhiều người đi khám bệnh vì thức "thâu đêm" sau mắc Covid-19,
(NLĐO) - Khỏi bệnh Covid-19 khoảng 1,5 tháng nhưng người phụ nữ 46 tuổi thường xuyên rơi vào tình trạng mất ngủ, đêm chỉ ngủ 2-3 tiếng, thậm chí nhiều đêm thức trắng.
Đồng nghiệp xót xa trước gia cảnh ca sĩ Như Quỳnh
(NLĐO) - Theo ca sĩ Trizzie Phương Trinh, gia đình Như Quỳnh có 4 người nhưng nay chỉ còn mỗi mình cô. Như Quỳnh đã liên tục chịu 3 cái tang người thân chỉ trong thời gian ngắn
26 phút cho bài tập này, trị mất ngủ rất hiệu quả
(NLĐO) - Các nhà khoa học Mỹ đã so sánh nhiều kiểu tập thể dục và phát hiện ra rằng tập "đúng bài" có thể giúp bạn đánh bại tình trạng mất ngủ.
và quét mã QR